وصفة شوفان للرجيم

(1)

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار هادئة، ضعي الحليب واتركيه حتى يغلي على أن تحرّكيه من وقت إلى آخر.

  • 2

    أضيفي الشوفان. حرّكي جيداً حتى ينضج الشوفان ويكثف المزيج.

  • 3

    ضعي خليط الشوفان في طبقي التقديم وزيّني الوجه بالفراولة واللوز. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
هريش يمني

على أصولها!

5 دقيقة
مندازي زنجباري بالحليب

على أصوله!

20 دقيقة
زبدة افوكادو

صحية جدًا!

15 دقيقة
زبادي المنجا

منعشة جدًا!

10 دقيقة
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس

لذيذة جدًا!

10 دقيقة
بليلة باكستانية

طعمها لذيذ!

10 دقيقة
جباتي بالجبن

مناسبة للفطور!

20 دقيقة
اساي بيري

مفيدة جدًا!

10 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
وافل بالتوفي

طعمها روعة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية