فول مدمس لبناني

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليكم من موقعنا طريقة عمل فول مدمس لبناني. وصفة فطور صحية، غنية ومشبعة حضروها قدموها على سفرتكم مع الخضار الطازجة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نسلق الفول على النار حتى ينضج تماماً.

  • 2

    نصفي الفول ونضعه في وعاء، ثمّ نضيف الطماطم، عصير الليمون الحامض، الملح، زيت الزيتون والثوم.

  • 3

    نهرس الخليط بواسطة المدّقة حتى يصبح ناعماً تمامًا.

  • 4

    نقدّم الفول المدمس اللبناني على السفرة.

وصفات ذات صلة
وافل بالتوفي

طعمها روعة!

15 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
هريش يمني

على أصولها!

5 دقيقة
زبدة افوكادو

صحية جدًا!

15 دقيقة
جباتي بالجبن

مناسبة للفطور!

20 دقيقة
كيك الوافل

ولا ألذ!

15 دقيقة
اساي بيري

مفيدة جدًا!

10 دقيقة
زبادي المنجا

منعشة جدًا!

10 دقيقة
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس

لذيذة جدًا!

10 دقيقة
بليلة باكستانية

طعمها لذيذ!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية