عيش شوفان دايت

(1)

اليكم طريقة عمل عيش شوفان دايت لذيذ وسهل بـ 3 مكونات اذ يحتوي نسب عالية من الالياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع الشوفان، الماء والملح.

  • 2

    نطحن المكونات جيدًا حتى تتجانس.

  • 3

    نحمي مقلاة واسعة على نار متوسطة ونضع مقدار مغرفة من خليط الشوفان ونوزع الخليط.

  • 4

    نترك الخبز حتى ينضج ثم نقلبه إلى الجهة الثانية.

  • 5

    نكرر الخطوتين السابقتين حتى انتهاء الكمية.

وصفات ذات صلة
عجينة خلية النحل

قوامها هش!

15 دقيقة
المخلل الحامض

يناسب جميع الوصفات!

15 دقيقة
خبز الشوفان بالعسل

جربوها فورًا!

15 دقيقة
مخلل وردي

ولا اسهل!

25 دقيقة
عيش فرنسي

على أصوله!

20 دقيقة
طريقة عمل الارز للمبتدئين

ناجح في كل مرة!

5 دقيقة
بطاطس سالاد

شهية جدًا!

15 دقيقة
خبز البروتين

مثالي للرجيم!

15 دقيقة
رقائق مرقوق

قدموها ساخنة!

25 دقيقة
اللحوح الحبشي

ولا أسهل!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية