عصير البقدونس والجرجير
مفيد وصحي جدًا!
10 دقيقة
تعلموا طريقة تحضير عصير شمندر وليمون. وصفة عصير باردة صحية تناسب أي جدول رجيم يمكن إعتمادها كوجبة خفيفة يومية.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
10 دقيقة
في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع الشمندر، الزنجبيل والماء. نطحن المكونات في الخلاط طحناً ناعماً.
نصفي خليط الشمندر في اناء بواسطة مصفاة ناعمة.
نضيف عصير الليمون الحامض والعسل ونحرك الخليط جيداً حتى يتجانس.
نقدم عصير الشمندر والليمون بارداً في اكواب.