عصير الاناناس للرجيم

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  قشرّي الأناناس ثم قطيعه جيداً الى قطع صغيرة الحجم.

• 2

  في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي قطع الأناناس، الكرفس، الكزبرة والزنجبيل.

• 3

  أسكبي الماء ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.

• 4

  أدخلي الخليط الى الثلاجة لحوالى 30 دقيقة حتى يجمد.

• 5

  أخرجي الخليط من الثلاجة ثم وزّعيه في أكواب وقدميه على سفرتك.

نصائح

وصفات ذات صلة