أومليت البروكولي
ألذ فطور!
10 دقيقةتعلمي طريقة عمل عجة البيض بالفرن من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك طريقة تحضير فطور شهي ولذيذ وسريع بمكونات قليلة وغير مكلفة على الاطلاق
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
15 دقيقة
25 دقيقة
حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. إدهني صينية فرن بالزبدة.
في وعاء، ضعي القرنبيط، البصل الأخضر، الكزبرة، الملح، الدقيق، الفلفل الأسود، الكمون، البايكنغ باودر والبيض. قلّبي المكونات حتى تتداخل.
ضعي مزيج البيض في صينية الفرن وأضيفي جبن الموزاريلا على الوجه. أدخلي الصينية إلى الفرن لـ12-15 دقيقة حتى ينضج البيض.
قدّمي العجة ساخنة. ألف صحة!
اليك من موقع أطيب طبخة أسهل وصفة بيض في الفرن تليق بوجبة الفطور غالبا ما نبحث عن فطور غني بالمغذيات لذلك نقدم لك هذه الوصفة بالبيض والخضار لوجبة صباحية متوازنة
15 دقيقةان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط
10 دقيقةتعرفي على طريقة عمل اومليت بيض من موقع طيب طبخة اذ نقدم لك افضل طريقة لتحضير هذا الفطور اللذيذ والشهي باقل مكونات وبخطوات واضحة وسهلة
5 دقيقةان كنت تبحثين عن طريقة العجه بالخضار اللذيذة فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الأومليت بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية متوفرة لديك
10 دقيقةتعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين
20 دقيقة