الفلفل الأسود : اعتمدوه في نظامكم الغذائي بانتظام لما يحتويه من فوائد صحية
شاركي وصفتك
تقدّم ل…
درجات الصعوبة
10 دقيقة
شاركي
شاركي الوصفة
أضيفي إلى المفضلة
لقد طبختها
أضيفي الى كتابك
كزبرة
مفرومة فرماً ناعماً ربع كوب
طماطم
مفرومة فرماً ناعماً كوبان
ثوم
مهروس فص
بصل
أحمر مفروم فرماً ناعماً 1
هالبينو مقطع إلى شرائح – 1
لايم
معصور 1
ملح
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
زيت زيتون
ملعقة كبيرة
اخلطي كل المكونات مع بعضها ما عدا عصير اللايم.
أضيفي عصير اللايم واخلطي مجدداً.
قدميها مباشرة مع بطاطس الناتشوز.
هذه الوصفة المفضلة
طعمها مميز!
الطعم الأصلي!
على أصولها!
الطعم الفرنسي الأصلي!
مناسبة للرجيم!
طعمها رهيب!
نفس طعم الجاهزة!
بالمقادير الدقيقة!
نفس طعم الجاهز!
تناولوا هذه الأطعمة للحفاظ على صحة الكبد!
فيتامين ب 3 أو النياسين : أهم الأطعمة والفوائد الصحية