20 دقيقة 
بالفيديو، ستيك مع صوص الشوكولاتة الغني بالنكهات
وصفة مبتكرة
35 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في مقلاة واسعة على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات.
-
2
أضيفي الطماطم ثم غطي المقلاة واتركيها على نار خفيفة لحوالى 5 دقائق.
-
3
زيدي على المقلاة، التونة التي لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية وعصير الطماطم ثم نكهي بالملح، الكمون والفلفل الأسود.
-
4
اتركي المقلاة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يغلي المزيج ويثخن.
-
5
أسكبي مكشنة التونة في طبق التقديم وقدميها على سفرتك.
وصفات ذات صلة
