طريقة العجه بالخضار
ان كنت تبحثين عن طريقة العجه بالخضار اللذيذة فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الأومليت بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية متوفرة لديك
10 دقيقةاليك طريقة عمل بيض اومليت بالخضار والجبن من موقع اطيب طبخة. وصفة سهلة وسريعة لتحضير العجة بحشوة البصل والفليفلة الحمراء ونوعين من الجبن. قدميه كفطور لكل العائلة
تقدّم ل…
1 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
10 دقيقة
20 دقيقة
لتحضير البيض:
بيض
3
حليب سائل
ملعقتان صغيرتان
ملح
بحسب الرغبة
فلفل أسود
بحسب الرغبة
زيت زيتون
ملعقتان صغيرتان
لتحضير الخضار:
بصل
مفروم ربع كوب
فطر
مقطعّ إلى شرائح صغيرة ربع كوب
فليفلة حمراء
مفرومة 3 ملاعق كبيرة
بهارات إيطالية
ملعقة صغيرة
ملح
بحسب الرغبة
فلفل أسود
بحسب الرغبة
جبن شيدر
مبشور ربع كوب
جبن موزاريلا
مبشور ربع كوب
زيت زيتون
ملعقتان صغيرتان
لتحضير الخضار: في مقلاة، حمّي الزيت على حرارة متوسطة.
قلي البصل لدقيقة.
أضيفي الفطر والفليفلة الحمراء وقلّبي لدقيقتين.
نكّهي بالملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة واخلطي.
أخرجي الخضار من القدر واتركيها جانباً.
لتحضير البيض: في وعاء، أخفقي البيض مع الحليب والملح والفلفل الأسود بالشوكة.
في نفس المقلاة، حمّي الزيت وضعي خليط البيض واطهيه لدقائق.
خففي النار واطهي لـ30 ثانية إضافية.
وزّعي الخضار في وسط الأومليت مع الحرص بالابتعاد عن الأطراف.
وزّعي جبن الشيدر وجبن الموزاريلا فوق الخضار.
إثني أطراف الأومليت السفلي والعلوي نحو الداخل للحصول على شكل مربع.
أتركي الأومليت لـ20 ثانية أو حتى ذوبان الجبن.
ان كنت تبحثين عن طريقة العجه بالخضار اللذيذة فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الأومليت بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية متوفرة لديك
10 دقيقةتعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين
20 دقيقةاليك من موقع أطيب طبخة أسهل وصفة بيض في الفرن تليق بوجبة الفطور غالبا ما نبحث عن فطور غني بالمغذيات لذلك نقدم لك هذه الوصفة بالبيض والخضار لوجبة صباحية متوازنة
15 دقيقةاذا كنت تبحثين عن طريقة عمل أومليت البيض بالخضار تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة فطور بسيطة ومميزة يمكنك تحضيرها بالخضار المتوفرة لديك
5 دقيقةتعرفي على طريقة عمل اومليت بيض من موقع طيب طبخة اذ نقدم لك افضل طريقة لتحضير هذا الفطور اللذيذ والشهي باقل مكونات وبخطوات واضحة وسهلة
5 دقيقةان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط
10 دقيقة