شوربة العدس الأصلية
الحساء المثالي لفصل الشتاء!
10 دقيقةان كنت تريدين تحضير شوربة مغذية اليك طريقة عمل العدس للفطور بشكل سهل يمكنك تحضير هذا الطبق حتى وان كنت لا تملكين الكثير من الوقت اذ ان العدس الاحمر سريع النضوج.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل5 دقيقة
25 دقيقة
30 دقيقة
في قدر على النار حمي زيت الزيتون وقلي فيه البصل والجزر ثم قلبي المكونات حتى تذبل.
زيدي على القدر العدس ثم نكهي بالملح، الفلفل الاسود والكمون.
اغمري العدس بالماء ثم حركي المكونات حتى تتجانس.
اتركي الخليط لحوالى 15 دقيقة حتى يغلي.
خففي النار واتركي المكونات من جديد لحوالى 10 دقائق.
حين يثقل القوام أبعدي القدر عن النار ثم اطحني المكونات بواسطة المضرب اليدوي.
اسكبي عصير الليمون الحامض على الحساء وامزجي الخليط.
قدمي الشوربة ساخنة على سفرتك.
ما رأيك أن نقدم لك طريقة شوربة عدس صحية بمكونات اقتصادية متوفرة في مطبخك جربيها الا لن تندمي. يحتوي العدس على العديد من المنافع الغذائية المهمة لصحة الانسان
10 دقيقة