طريقة العدس الأحمر للفطور
حساء مميز
20 دقيقةتقدّم ل…
8 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل15 دقيقة
55 دقيقة
1 ساعة 10 دقيقة
حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسّطة وقلّبي فيه البصل لـ5 دقائق.
أَيفي الطماطم والثوم ونكّهي باللومي، القرفة، كبش القرنفل، الملح والفلفل.
أضيفي اللحم واغمري المكوّنات بـ10 أكواب من الماء. إغلي المزيج على نار هادئة لـ45 دقيقة.
أخلطي الشوفان مع باقي كمية الماء وأضيفيه إلى المزيج.
إغلي المكوّنات لـ5 دقائق إضافية، إرفعي القدر عن النار وقدّمي الشوربة مباشرةً على سفرتك.
المكوّنات الصحية مثل الشوفان، تعطينا حيوية ونشاط بخاصة بعد فترة الصوم الطويلة.