شوربة خضار صحية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شوربة خضار صحية وقلذلة السعرات الحرارية نقدم لك من موقع اطيب طبخة اسهل طريقة لتحضير هذا الطبق الشتوي الشاخن بخضار متنوعة

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، ضعي الجزر، البطاطس، الكوسا، البصل، البصل الأخضر والقرنبيط. أغمري المزيج بالماء وحرّكي المكونات. نكّهي بالملح.

  • 2

    غطّي القدر واتركيه على النار حتى تنضج الخضار بالكامل أي حوالي 15-20 دقيقة.

  • 3

    بواسطة الخلاط الهربائي اليدوي، إطحني الشوربة حتى تصبح ناعمة وكريمية.

  • 4

    زيدي مرق الخضار، المرق، الزنجبيل والفلفل الأسود. غطّي القدر واتركي الشوربة على النار حتى الغليان.

  • 5

    أسكبي الشوربة في أطباق التقديم وقدّميها ساخنة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
شوربة الشوفان باللحم في قدر الضغط

حساء لذيذ جدًا

30 دقيقة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
طريقة شوربة الحريرة

ولا الذ!

20 دقيقة
شوربة المشروم ماجي

طعم رائع!

15 دقيقة
ميسو سوب

طبق لا يقاوم

5 دقيقة
شوربة الهليون

حساء لذيذ

15 دقيقة
شوربة بالحليب

حساء مثالي

20 دقيقة
طريقة العدس الأحمر للفطور

حساء مميز

20 دقيقة
طريقة عمل الجمبرى بالشوربة

وصفة لا تقاوم تذوقوها!

15 دقيقة
رامن جبن

طعمها لا يقاوم!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية