شوربة العدس للدايت

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  سخني الزيت في قدر على نار متوسطة. اضيفي البصل والثوم وقلّبيهما حتى يذبلا.

• 2

  أضيفي الماء، الطماطم والعدس. حرّكي المكونات حتى تتداخل.

• 3

  زيدي العدس، الكوسا، الكمون والفلفل الأحمر.

• 4

  أتركي الشوربة على النار حتى تنضج المكونات أي لـ40-60 دقيقة.

• 5

  إرفعي الشوربة عن النار. نكّهي بالملح والفلفل الاسود. قدّمي الشزربة ساخنة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة