شراب الجلاب لايت

(7)

يقدّم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الجلاب بالصور، حضريه على الطريقة اللايت من أخصائية التغذية وساعدي نفسك على التخسيس!

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إطحني الزبيب ثمّ ضعيه في قدر مع عصير الليمون الحامض، السكر، شرائح الليمون الحامض والماء.

  • 2

    ضعي القدر على نار متوسطة لـ20 دقيقة.

  • 3

    أطفئي النار واتركي المزيج جانباً ليبرد.

  • 4

    أسكبي المزيج في برطمان معقمّ ونظيف وأدخليه إلى الثلاجة. حرّكي المزيج مرتين في اليوم على مدى 3 أيّام.

  • 5

    صفّي المزيج في مصفاة موضوعة فوق وعاء.

  • 6

    أسكبي شراب الجلاب اللايت في أكواب التقديم وزيّنيها بالصنوبر.

نصائح

هل تتبعين حمية غذائية وتبحثين عن خسارة الوزن؟ يقدّم لك موقع أطيب طبخة الكثير من الوصفات اللايت من أخصائية التغذية، جرّبي مثلاً سلطة سيزر بالدجاج لايت أو رقاقات بالجبنة لايت...

وصفات ذات صلة
طريقة الشاي بالزنجبيل

وصفة لذيذة جربوها!

15 دقيقة
عصير البقدونس والجرجير

مفيد وصحي جدًا!

10 دقيقة
مشروب القرفة والزنجبيل

مشروب لذيذ وصحي!

5 دقيقة
مكونات السوبيا

دقيقة تمامًا!

10 دقيقة
وافل بالتوفي

طعمها روعة!

15 دقيقة
سموذي لزيادة الوزن

مناسب للرجيم!

15 دقيقة
عصير فواكه مشكلة

منعشة ومفيدة!

15 دقيقة
عصير دراجون فروت

منعش جدًا!

15 دقيقة
سولتد كراميل لاتيه

وصفة سهلىة

5 دقيقة
قهوة باجة بالزعفران

الطعم الاصلي!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية