سموثي شوفان

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من موقعنا طريقة عمل سموثي شوفان. وصفة بنكهة مميزة حضروها على طريقتنا واعتمدوها كمشروب صحي لكم خصوصاً إذا كنتم تمارسون الرياضة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع الشوفان، الموز، حليب جوز الهند، العسل والثلج.

  • 2

    نخلط المكونات في الخلاط حتى تتجانس.

  • 3

    نسكب الخليط في أكواب ونقدّمه.

وصفات ذات صلة
قهوة باجة بالزعفران

الطعم الاصلي!

5 دقيقة
مشروب القرفة والزنجبيل

مشروب لذيذ وصحي!

5 دقيقة
بيري تارت

طعمه روعة!

25 دقيقة
اساي سموثي

طعمها مميّز!

15 دقيقة
وافل بالتوفي

طعمها روعة!

15 دقيقة
سولتد كراميل لاتيه

وصفة سهلىة

5 دقيقة
طريقة الشاي بالزنجبيل

وصفة لذيذة جربوها!

15 دقيقة
عصير فواكه مشكلة

منعشة ومفيدة!

15 دقيقة
مكونات السوبيا

دقيقة تمامًا!

10 دقيقة
عصير دراجون فروت

منعش جدًا!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية