سموثي الخوخ والتوت

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  أفرمي الخوخ إلى قطع صغيرة.

• 2

  قطّعي الموزة إلى دوائر.

• 3

  في الخلاط الكهربائي، ضعي الخوخ والتوت والموز.

• 4

  أسكبي اللبن الزبادي فوق الفاكهة.

• 5

  أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.

• 6

  أسكبي السموثي في أكواب وقدّميه بارداً.

نصائح

وصفات ذات صلة