سلطة الكينوا

(14)

من مطبخ الشيف وسام، تفقدي سيدتي طريقة عمل سلطة الكينوا بالصور والخطوات. وصفة سهلة جداً، صحية ولذيذة مناسبة للرجيم والدايت، جربيها.

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في ضعي الكينوا مع نصف كوب ماء واطبيخها.

  • 2

    أتركي الكينوا جانباً بعد الاستواء حتى تبرد تماماً.

  • 3

    في وعاء، ضي الكينوا وأضيفي البقدونس والطماطم والبصل.

  • 4

    أسكبي الزيت وعصير الليمون الحامض.

  • 5

    رشّي الملح بحسب الرغية واخلطي المكونات بروية.

  • 6

    زيّني بحبوب الرمان وقدّمي السلطة.

نصائح

جربي المزيد من وصفات الكينوا مثل: سلطة الكينوا الصحية أو سلطة الكينوا والفاصولياء السوداء.

وصفات ذات صلة
تبولة الشمندر

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة الرايتا الهندية

منعشة جدًا!

15 دقيقة
مغلي لبناني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
شيبس سلطة

ولا أشهى!

15 دقيقة
سلطة الدوريتوس بالرانش

طعمها لا يقاوم!

15 دقيقة
سلطة مغربية

غنية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة رانش

منعشة جدًا!

15 دقيقة
سلطة البطاطا الحلوة

مغذية جدًا!

15 دقيقة
سمك فيليه ابيض

طبق صحي 100%

15 دقيقة
سلطة رمان وخيار

منعشة جدًا!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية