سمك فيليه ابيض
طبق صحي 100%
15 دقيقةاليك من موقع أطيب طبخة سلطة الزهرة والملفوف بخطوات سهلة وبسيطة جدا. ان كنت تودين عمل سلطة بالقرنبيط المسلوق والملفوف جربي هذه الوصفة من موقعنا لن تندمي ابدا
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
20 دقيقة
30 دقيقة
في قدر من الماء المغلي على نار متوسطة، اسلقي القرنبيط حتى ينضج.
صفّي القرنبيط من الماء ثم ضعيه جانباً حتى يبرد على حرارة الغرفة.
ضعي في طبق التقديم، الملفوف، القرنبيط، النعناع، البصل والفلفل الرومي.
في وعاء صغير الحجم، أخلطي عصير الليمون الحامض، الزيت والملح حتى تتداخل المكونات.
أسكبي خليط عصير الليمون على وجه طبق سلطة الملفوف وقدميه مباشرةً على سفرتك.