بالفيديو، اللازانيا الايطالية
طبقات من السعادة!
25 دقيقة
دجاج دايت لذيذ
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تفقدوا موقع اطيب طبخة وتعلموا طريقة تحضير دجاج دايت لذيذ. جهزوا الدجاج بطريقة صحية تناسب نظامكم الغذائي الصحي.
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضع الفلفل الاحمر، الملح، الفلفل الاسود، بودرة الثوم، البصل البودرة والسكر.
-
2
نقلب المكونات حتى تتداخل.
-
3
نضيف خلّ التفاح، عصير الليمون مع ربع كوب من الزيت النباتي. نحرك الخليط حتى يتجانس.
-
4
نضع صدور الدجاج في وعاء ونضيف له التتبيلة، نقلبه ونغطي الوعاء.
-
5
ندخل الوعاء الى الثلاجة مدة ساعتين على الاقل ليتشرب الدجاج التتبيلة.
-
6
في مقلاة، نضع 3 ملاعق من الزيت على نار متوسطة ونضع صدور الدجاج ونشويها مع تقليبها من الجهتين حتى تنضج.
وصفات ذات صلة
