خبز تورتيلا صحي

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعرفي على طريقة عمل خبز تورتيلا صحي مناسب للرجيم من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل خبز منزلي قليل السعرات الحرارية على الطريقة المكسكية

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي الدقيق، الماء،الملح والبايكنغ باودر. أخلطي المكونات حتى تتداخل.

  • 2

    غطّي الوعاء واتركي المزيج برتاح لـ20 دقيقة.

  • 3

    شكلي كرات متساوية الحجم من العجينة.

  • 4

    ضعي كرة من العجين على سطح العمل المنثور بالدقيق. بواسطة النشابة، إفردي العجينة حتى تحصلي على شكل دائرة. كرري العملية حتى انتهاء الكمية.

  • 5

    سخني مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة.

  • 6

    ضعي قطعة من العجين في المقلاة. اطهي التورتيلا لدقيقتين من كل جهة حتى ينضج. كرّري العملية حتى انتهاء الكمية.

  • 7

    قدّمي الخبز ساخناً. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
عيش فرنسي

على أصوله!

20 دقيقة
خبز الشوفان بالعسل

جربوها فورًا!

15 دقيقة
بطاطس سالاد

شهية جدًا!

15 دقيقة
مخلل وردي

ولا اسهل!

25 دقيقة
المخلل الحامض

يناسب جميع الوصفات!

15 دقيقة
فطيرة شباتي

بسيطة جدًا!

15 دقيقة
اللحوح الحبشي

ولا أسهل!

20 دقيقة
عجينة خلية النحل

قوامها هش!

15 دقيقة
مضروبة حساوية

ولا ألذ!

15 دقيقة
خبز البروتين

مثالي للرجيم!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية