إذا كنت من محبي أطباق المازة اللبنانية الشهية فلا بد أن تجربي هذه الوصفة الشهية لتحضير التبولة. حضريها وقدميها على سفرتك العزومات لديك.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل20 دقيقة
20 دقيقة
إنقعي البرغل في ماء ساخن لمدة ساعتين تقريباً. صفّيه وضعيه جانباً.
أفرمي البقدونس، النعناع والبصل فرماً ناعماً وضعي الخضار المفرومة في وعاء.
قطّعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة واضيفيها إلى بقية الخضار.
أضيفي البرغل، عصير الليمون الحامض، الزيت والملح واخلطي السلطة جيداً .
أسكبي التبولة فوق صحن مغطى بأوراق الخس. زيّنيها بشرائح الليمون وقدّميها.
قدّمي التبولة مع المازات اللبنانية كالسمبوسك باللحم، الفطائر بالسبانخ أو السفيحة.
تعرفي من موقع اطيب طبخة على طريقة التبوله على اصولها خطوة بخطوة بمكونات قليلة وغير مكلفة اذا كنت تبحثين عن طبق ملون ولذيذ لتزيني به سفرتك العربية اللبنانية
30 دقيقةتعرفي على طريقة عمل تبولة بدون برغل صحية وشهية ومغذية من موقع اطيب طبخة باسهل المكونات والخطوات لتحصلي على طبق لبناني اصلي خلال دقائق
30 دقيقة