تبولة

(24)

إذا كنت من محبي أطباق المازة اللبنانية الشهية فلا بد أن تجربي هذه الوصفة الشهية لتحضير التبولة. حضريها وقدميها على سفرتك العزومات لديك.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إنقعي البرغل في ماء ساخن لمدة ساعتين تقريباً. صفّيه وضعيه جانباً.

  • 2

    أفرمي البقدونس، النعناع والبصل فرماً ناعماً وضعي الخضار المفرومة في وعاء.

  • 3

    قطّعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة واضيفيها إلى بقية الخضار.

  • 4

    أضيفي البرغل، عصير الليمون الحامض، الزيت والملح واخلطي السلطة جيداً .

  • 5

    أسكبي التبولة فوق صحن مغطى بأوراق الخس. زيّنيها بشرائح الليمون وقدّميها.

نصائح

قدّمي التبولة مع المازات اللبنانية كالسمبوسك باللحم، الفطائر بالسبانخ أو السفيحة.

وصفات ذات صلة
التبولة اللبنانية

30 دقيقة
تبولة الشمندر

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
تبولة بالفول

لن تتخيلوا الطعم!

30 دقيقة
تبولة كينوا بالباذنجان

ولا أشهى!

20 دقيقة
صوص التبولة

على أصولها!

10 دقيقة
التبوله على اصولها

تعرفي من موقع اطيب طبخة على طريقة التبوله على اصولها خطوة بخطوة بمكونات قليلة وغير مكلفة اذا كنت تبحثين عن طبق ملون ولذيذ لتزيني به سفرتك العربية اللبنانية

30 دقيقة
تبولة الكينوا بالشمندر

ألذ سلطة!

15 دقيقة
تبولة بدون برغل

تعرفي على طريقة عمل تبولة بدون برغل صحية وشهية ومغذية من موقع اطيب طبخة باسهل المكونات والخطوات لتحصلي على طبق لبناني اصلي خلال دقائق

30 دقيقة
طريقة عمل تبولة تركية

حضريها بالخطوات!

20 دقيقة
مغلي لبناني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية