تبولة كينوا بالباذنجان

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدّم لكم من موقعنا طريقة تحضير تبوله كينوا بالباذنجان. قدموا سلطة التبولة العربية بطريقة مبتكر وزيّنوا سفرتكم بطبق ولا ألذ!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء نضع الكينوا، البقدونس، الطماطم الكرزية، الزيتون الأخضر، الباذنجان والجوز.

  • 2

    لتحضير الصوص نخلط في وعاء، عصير الليمون الحامض، الملح، دبس الرمان، وزيت الزيتون.

  • 3

    نسكب الصوص فوق السلطة في الوعاء ونقلّب المكونات جيداً.

  • 4

    نقدّم تبولة الكينوا بالباذنجان على السفرة.

وصفات ذات صلة
بطاطس سالاد

شهية جدًا!

15 دقيقة
سلطة البطاطا الحلوة

مغذية جدًا!

15 دقيقة
شيبس سلطة

ولا أشهى!

15 دقيقة
سلطة الدوريتوس بالرانش

طعمها لا يقاوم!

15 دقيقة
سلطة الغواكامولي

منعشة ولذيذة!

10 دقيقة
مغلي لبناني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
تبولة الشمندر

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة الرايتا الهندية

منعشة جدًا!

15 دقيقة
سمك فيليه ابيض

طبق صحي 100%

15 دقيقة
سلطة مغربية

غنية ولذيذة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية