تبولة الشمندر

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من موقعنا طريقة عمل تبولة الشمندر. جهزوا هذه الوصفة اللذيذة والمغذية بخطوات سهلة وقدموها على سفرتكم.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع البرغل، البقدونس، الشمندر، البصل الأخضر، الفليفلة الصفراء والفليفلة الحمراء.

  • 2

    نضيف زيت الزيتون، الملح، عصير الليمون، دبس الرمان وخلّ البلسميك.

  • 3

    نخلط التبولة جيدًا ثمّ نقدّمها مع حبوب الرمّان على الوجه وألف صحة!

وصفات ذات صلة
سلطة الدوريتوس بالرانش

طعمها لا يقاوم!

15 دقيقة
سمك فيليه ابيض

طبق صحي 100%

15 دقيقة
شيبس سلطة

ولا أشهى!

15 دقيقة
بطاطس سالاد

شهية جدًا!

15 دقيقة
سلطة البطاطا الحلوة

مغذية جدًا!

15 دقيقة
سلطة معكرونة باردة بالمايونيز

طعمها روعة!

15 دقيقة
سلطة رانش

منعشة جدًا!

15 دقيقة
سلطة الرايتا الهندية

منعشة جدًا!

15 دقيقة
مغلي لبناني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
سلطة مغربية

غنية ولذيذة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية