الموزاريلا مع البندورة وورق الحبق

(18)

تفقدي سيدتي طريقة عمل سلطة الموزاريلا الطّازجة والطّماطم والحبق بالصور والفيديو على طريقة أخصائية التغذية. إن كنت تتبعين حمية غذائية، هذه الوصفة مناسبة للدايت.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    لتحضير الصلصة: في وعاء، أخلطي الزيت مع خلّ البلسميك، الثوم، الحبق المجفف، الفلفل الأسود والملح.

  • 2

    في طبق التقديم، ضعي الطماطم المقطّعة.

  • 3

    صفّي الموزاريلا فوق الطماطم ثمّ اسكبي الصلصة.

  • 4

    رشّي الحبق المفروم فوق الطّبق.

  • 5

    زيّني الطّبق بأوراق الحبق الكاملة واتركيه 10 دقائق قبل تقديمه لكي تمتزج النّكهات مع بعضها البعض.

  • 6

    قدّميه مع الخبز الفرنسي المحمّص، إن رغبت.

نصائح

310 وحدة حراريّة / وجبة.

وصفات ذات صلة
سلطة رمان وخيار

منعشة جدًا!

15 دقيقة
سلطة الغواكامولي

منعشة ولذيذة!

10 دقيقة
تبولة الشمندر

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة رانش

منعشة جدًا!

15 دقيقة
مغلي لبناني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
سلطة الرايتا الهندية

منعشة جدًا!

15 دقيقة
سلطة مغربية

غنية ولذيذة!

15 دقيقة
سمك فيليه ابيض

طبق صحي 100%

15 دقيقة
سلطة الدوريتوس بالرانش

طعمها لا يقاوم!

15 دقيقة
سلطة البطاطا الحلوة

مغذية جدًا!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية