الشوربة الحارقة للدهون بدون رجيم

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  سخني الزيت متوسط الحجم على النار، اضيفي البصل ثم قلبي حتى يذبل.

• 2

  أضيفي الملفوف، الطماطم، الكزبرة والفلفل الاخضر ثم قلبي المكونات من جديد حتى تذبل.

• 3

  أسكبي الماء فوق المكونات، حركي حتى تتداخل ثم اتركيها حتى تغلي جيداً وتنضج.

• 4

  نكهي بالملح، الكمون والفلفل الاسود ثم حركي المكونات حتى تتداخل من جديد.

• 5

  أتركي الحساء على النار لـ5 دقائق إضافية حتى يغلي من جديد ثم وزعيه في كاسات لتشاركيه على سفرتك.

وصفات ذات صلة