الأرز بالعنب المجفف واللبن

(1)

من أخصائية التغذية، إليك سيدتي طريقة عمل ارز ابيض بالزبيب بالصور والفيديو. وصفة سهلة ولذيذة ومناسبة للتخسيس. تفقديها على موقع أطيب طبخة وجربيها.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر، ضعي الماء مع الأرز المغسول.

  • 2

    أضيفي الزبيب والقرفة ثمّ اخلطي قليلاً.

  • 3

    أتركي المزيج على نار متوسطة حوالى 10 دقائق حتى ينضج الأرز.

  • 4

    بعد أن ينضج الأرز، أتركي الخليط يبرد قليلاً ثمّ اسكبي زيت الزيتون فوق القدر.

  • 5

    أخلطي بخفّة حتى تمتزج المكوّنات.

  • 6

    ضعي الأرز بطبق وقدّميه مع اللّبن الزبادي القليل الدسم.

نصائح
  • يمكنك إضافة كميّة صحيّة من القرفة حتى تفوح رائحة شهيّة من طبقك.
  • أضيفي الزيت قبل الإنتهاء من تحضير الطبق لأنّ ترك زيت الزيتون على النار لوقت طويل مضرّ.
  • 432 وحدة حرارية / وجبة.
وصفات ذات صلة
خبز الشوفان بالعسل

جربوها فورًا!

15 دقيقة
طريقة عمل الارز للمبتدئين

ناجح في كل مرة!

5 دقيقة
المخلل الحامض

يناسب جميع الوصفات!

15 دقيقة
فطيرة شباتي

بسيطة جدًا!

15 دقيقة
مخلل كيمتشي

طعمه لذيذ!

20 دقيقة
اللحوح الحبشي

ولا أسهل!

20 دقيقة
خبز البروتين

مثالي للرجيم!

15 دقيقة
عجينة خلية النحل

قوامها هش!

15 دقيقة
مخلل وردي

ولا اسهل!

25 دقيقة
رقائق مرقوق

قدموها ساخنة!

25 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية