زيت كانولا

زيت كانولا

زيت كانولا هو زيت كندي الاصل وكان في البدء يُستخدم لتحضير الشموع والصابون ثم تم تعديله لاستخدامه في المطبخ لانه يحتوي على نسب مهمة من الاوميغا 3 ما يجعله مناسباً لصحة القلب. تعرفي مع موقع أطيب طبخة على ابرز فوائد زيت الكانولا كما ابرز الوصفات التي يتم استخدامه فيها لتحضيرها.

ias

المعلومات الغذائية
  • وحدات حرارية

    1980

  • كمية الدهون الإجمالية

    224 غ

  • دهون مشبّعة

    18 غ

  • كمية السكر الإجمالية

    0 غ

  • كولسترول

    0 ملغ

  • كربوهيدرات

    0 غ

  • الألياف الغذائية

    0 غ

  • بروتين

    0 غ

  • فيتامين A

    0 %

  • فيتامين C

    0 %

  • كالسيوم

    0 %

  • حديد

    0 %

  • صوديوم

    0 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
وصفات بالزيت كانولا
طريقة الدونات السهلة

حضروها في المنزل واستمتعوا بطعمها

10 دقيقة
براونيز كيتو

حلى خفيف للرجيم!

20 دقيقة
بسبوسة من دون سكر

لمرضى السكري!

15 دقيقة
جيب التاجر بالعجينه

سهلة مرة!

20 دقيقة
كيف اسوي خليط كيك بالبيت

قدميه إلى جانب القهوة!

10 دقيقة
مكونات كبسة الدجاج

زيني بها سفرتك!

10 دقيقة

ias
إشتركي بنشرتنا الإخبارية