وصفات بروكولي لذيذة وسريعة

تعرفوا من خلال هذا المقال، على وصفات بروكولي لذيذة وسريعة يمكن تحضيرها بخطوات بسيطة وبمكونات إقتصادية وتقديمها لأحبائكم كغذاء صحي ومغذي.

ias

البروكولي هو نوع من الخضروات الغنية بالفيتامينات، المعادن والألياف، ويمكن تحضيره بطرق متنوعة كالبروكولي المشوي اللايت، إليكم مجموعة وصفات منها وصفات بروكولي مقلي، شوربة البروكولي، سلطة البروكولي وغيرها.

طريقة عمل بروكلي مقلي

يمكنكم تحضير البروكولي المقلي بسهولة وبخطوات بسيطة، عن طريق قليه حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشًا وتقديمه مع مختلف أنواع الصلصات.

طريقة عمل بروكلي مقلي

تعرفي على طريقة عمل بروكلي مقلي خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن وصفة سهلة لتحضير مقبلات بانيه مقلية مقرمشة وذهبية بالخضار
  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة


شوربة بروكلي لذيذه

شوربة البروكولي هي وصفة سهلة ومغذية ويمكنكم تحضيرها بأسهل طريقة وتقديمها لأحبائكم على موائدكم الغنية.

شوربة بروكلي لذيذه

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

سلطة البروكولي السريعة

سلطة البروكولي هي وصفة خفيفة ومنعشة، يمكنكم تحضيرها وتناولها كوجبة عشاء مشبعة ومغذية.

سلطة البروكولي السريعة

تفقدي سيدتي من مطبخ زين طريقة عمل سلطة بروكلي سريعة بالصور والخطوات. وصفة سهلة جداً، سريعة، صحية ومناسبة للرجيم والدايت. تفقديها وجربيها.
  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    3 دقيقة

  • مجموع الوقت

    13 دقيقة


طريقة عمل البروكلي مع الخضار

إليكم وصفة مثالية تمد الجسم بالفوائد الغذائية الضرورية وتساهم في الحفاظ على رشاقته، فلا تفوتوا تحضيرها.

طريقة عمل البروكلي مع الخضار

اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل البروكلي مع الخضار بخطوات سهلة وبسيطة جداً. يحتوي البروكولي على العديد من المكونات الغذائية.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة


مواضيع ذات صلة

تناول الطحينة على الريق: صحة أفضل في ملعقة واحدة!

سر الرقاقات اللذيذة؟ اختيار الجبن المناسب! اكتشفوا الأفضل

ودعوا المايونيز وجربوا هذه البدائل اللذيذة والمنعشة!

لمحبي الحلويات... آيس كريم خالٍ من السكر بمذاق لا يُقاوم

لتحضير أفضل سلطة تونة: استخدموا هذا المكون بدلًا من المايونيز!

فوائد سلطة الفواكه: انتعاش طبيعي بعد يوم طويل من الصيام

مكونات البهارات الايطالية : سرّ النكهة الشهيّة خلف هذه الخلطة اللذيذة

القرفة من أكثر الأطعمة التي تحتوي الحديد وفقًا لخبير تغذية!

من أجل صحة وهضم أفضل في رمضان.. تناولوا الأطعمة المالحة لما تحتويه من فوائد

الشاي الأخضر والجهاز الهضمي... فوائد مذهلة لهضم أسهل!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية