هل تعانون من الأرق؟ النظام الغذائي الخاص بكم قد يكون السبب
نشر في 10.11.2023
عندما تصبح الأيام أقصر ويحل الطقس البارد، يحين الوقت للإستمتاع بتحضير الأطباق المطبوخة على نار هادئة. إليكم 5 وصفات لأطباق جيدة مطهوة على نار هادئة لمنحكم الدفء هذا الشتاء.
ستأخذكم هذه الأطباق الـ5 الشهية، بدءًا من الكلاسيكيات إلى الأكثر غرابة، في رحلة تذوّق مميزة تدفئكم وترضي نهمكم للطعام. فعندما تتدنى درجات الحرارة ويبدأ فصل الشتاء، لا يوجد شيء أفضل من الاستمتاع بالأطباق اللذيذة المطبوخة ببطء والتي تمنحكم الدفء. إليكم وصفات من المطبخ الفرنسي.
وسواء كنتم تفضلون كلاسيكيات المطبخ الفرنسي أو النكهات الحارّة والأكثر غرابة، فإنَّ هذه المجموعة المكونة من 5 أطباق مطهية على نار هادئة سوف تبعث فيكم الدفء وتغنيكم بنكهتها.
تنطلق رحلة التذوق الخاصة بكم مع طبق يخنة الدجاج اللذيذ المحضّر بزبدة الفول السوداني، والذي يمزج بمهارة بين النكهات الكريمية والغريبة للحصول على وجبة لذيذة.
الدجاج مع الفول السوداني هي وصفة شائعة جدًا في بعض البلدان الأفريقية وفي آسيا. وتتغيّر بعض مكوناتها من بلد لآخر وفق تقاليد البلدان، لكنّ المذاق الرائع للفول السوداني يتناسب جيدًا مع الدجاج.
تقدم : 4 أشخاص وقت التحضير : 50 دقيقة درجة الصعوبة: سهل
طريقة التحضير
يعد الكربون الفلمنكي أحد الأطباق الكلاسيكية في المطبخ البلجيكي وشمال فرنسا، وهو عبارة عن يخنة لحم البقر مع البيرة الداكنة والبصل وخبز الزنجبيل. إنه طبق غني بالنكهات والتقاليد.
طبق نموذجي من شمال فرنسا، الكربوناد الفلمنكي عبارة عن طبق مطهي على نار هادئة يعطي حرارة للأجساد والقلوب. بيرة سخيّة وصلصة خبز الزنجبيل، ولحم مطهي على نار خفيفة لفترة طويلة: هذا هو كلّ ما يتطلبه الأمر للحصول على طبق مميز . جربوا يخنة اللحم والخضار بصلصة الطماطم
يقدم: 4 أشخاص وقت التحضير: 30 دقيقة وقت الطهي: 4 ساعات
طريقة التحضير:
يُعد طبق بيف بورغينيون رمزًا للمطبخ الفرنسي، حيث يتم طهي لحمه الطري في مزيج من الخلّ الأحمر والبصل والفطر والأعشاب. قدموه مع كمية سخيّة من البطاطس أو المعكرونة الطازجة للحصول على وليمة شهية. إليكم البيف بورجينيون الفرنسي على طريقة جوليا تشايلد
تقدم : 4 أشخاص وقت الطهي: 3 ساعات
المكونات الأساسية
لحم بقر
800 غرام
زيت
أربع ملاعق كبيرة
جزر
100 غرام
دقيق
30 غرام
ثوم
1 فص
خلّ عنب
كوب ونصف
مرقة بقر
كوب ونصف
سكر
ملعقة كبيرة ونصف
معجون طماطم
ملعقتان كبيرتان
أعشاب مطيّبة
زعتر
1 غصن
ورق غار
1
ورق بقدونس
مجعّد – خمسة أغصان
للتزيين
لحم خروف
125 غرام
زيت دوار الشمس
ملعقة كبيرة ونصف
فطر
125 غرام
بصل
125 غرام
زبدة
10 غرامات
سكر بودرة
3 غرامات
توابل
ملح
حسب الرغبة
فلفل أسود
حسب الرغبة
طريقة التحضير:
إليكم من موقعنا طريقة عمل ستروجانوف لحم. وصفة غنية بالنكهات جهزوها بخطوات سهلة على الأصول وقدموها مع الأرز الأبيض المفلفل.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل15 دقيقة
35 دقيقة
50 دقيقة
في مقلاة عميقة ، نسخن الزيت النباتي، نضيف شرائح اللحم ونقلّبها حتى تنضج.
نرفع اللحم من المقلاة ونضعه جانبًا، نضيف الزبدة ونتركها حتى تذوب ثمّ نضيف البصل والثوم ونقلّبهما حتى يذبلا.
نضيف الفطر ونقلّبه مع المكونات حتى يذبل.
نسكب مرق اللحم، نضيف كريمة الطبخ، الكريمة الحامضة صلصة الصويا والخردل ونقلّب حتى تمتزج المكونات ثمّ نترك الصلصة حتى تغلي.
نعيد شرائح اللحم إلى المقلاة ثمّ ننكه بالملح والفلفل الأسود ونترك ستروجانوف اللحم على النار لمدة 5 دقائق قبل تقديمه مع الأرز.
نقدم لك سيدتي من موقع أطيب طبخة بالإشتراك مع صديقة الموقع طريقة عمل شرائح اللحم والخضار بالصور. وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير مناسبة جداً لعيد الأضحى المبارك، جربيها!
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل5 دقيقة
10 دقيقة
15 دقيقة
ذوّبي السمن في مقلاة ثمّ أنثري القليل من الملح والفلفل.
أضيفي الريش مع تقليبها من وقت إلى آخر لحوالى 10 دقائق حتى تنضج تماماً.
رشّي إكليل الجبل ثمّ أضيفي البصل والجزر والكوسا والطماطم وقلّبي لمدّة 5 دقائق.
قدّمي طبقك مباشرةً على سفرتك.