أطباق رمضانية بأقل قدر من الزيت خيارات صحية وشهية
نشر في 31.05.2024
يعد العنب من الفواكه الصيفية المفضلة عند الكثير من الأشخاص، نظرًا لمذاقه اللذيذ واحتوائه العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.العنب الأحمر والأخضر: فوائد مهمة في تحسين ضغط الدم ومكافحة الأورام.
ومع ذلك، هناك أمراض تستوجب الابتعاد عن العنب أو التقليل من تناولها، لأنه قد يؤدي إلى تدهور الحالية الصحية للمصابين بها .
اليكم أبرز الامراض:
من الأفضل أن يكون النظام الغذائي اليومي لمرضى القولون العصبي في فصل الصيف خاليًا من العنب، لأنه قد يستثير بعض الاضطرابات الهضمية لديهم، مثل الإسهال وتقلصات المعدة، لاحتوائه سكر الفركتوز والألياف الغذائية.اليكم طريقة علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب.
يعاب على العنب مؤشره الجلايسيمي المرتفع ومحتواه العالي من السكريات، لذلك يستحسن تجنبه عند الإصابة بالسكري، منعًا لارتفاع مستويات الجلوكوز بالدم.
لا شك أن البوتاسيوم المتوفر في العنب من العناصر الغذائية المفيدة للإنسان، ولكن يصعب على الكلى المريضة طرد النسبة الزائدة منه خارج الجسم عبر البول، مما يؤدي إلى تراكمه في الدم.
لا بد من الفصل بين العنب والأدوية المضادة للجلطات، لأن فيتامين ك المتوفر به قد يتداخل معها، مما يقلل من فعاليتها بالجسم.