مشروبات صحية ولذيذة: تخلصوا من السكر وتمتعوا بنكهة طبيعية
نشر في 22.09.2021
هل تبحثين عن مأكولات غنية بالبروتين وتتساءلين 200 جرام صدور دجاج كم بروتين؟ تعرفي مع موقع أطيب طبخة على نسبة البروتين في صدور الدجاج كما أكثر المأكولات الغنية بالبروتين. تعرفي أيضاً على عدد السعرات الحرارية المتوفرة في كل 100 غرام من صدور الدجاج.
يعتبر الدجاج من أكثر المكونات الغنية بالبروتين وخاصةً صدور الدجاج اذ كل 200 جرام من صدور الدجاج يحتوي على 45 غراماً من البروتين. ان كنت تتبعين نظام غذائي غني بالبروتين ننصحك بإدخال الدجاج اذ يحتوي على كمية مهمة من البروتين.
إلى جانب صدور الدجاج هناك العديد من المأكولات الغنية بالبروتين أبرزها:
طريقة التحضير:
اليك وصفات بصدور دجاج!