مكون في مطبخكم يحفز الاكزيما: انتبهوا

تعرف الاكزيما بأنها مرض جلدي يسبب جفاف البشرة، الطفح الجلدي والالتهابات.اليكم من موقع أطيب طبخة مكون في مطبخكم يحفز الاكزيما: انتبهوا منه إذا كنتم تعانون من هذه الحالة.

يعتبر نظامنا الغذائي أساس للحماية من العديد من الامراض ولتعزيز صحة معظم أعضاء الجسم كما لتعزيز صحة البشرة.

يستخدم يوميًا

كشفت دراسة عن تسبب المأكولات المالحة في زيادة نسبة تهيج البشرة والاصابة بنوبات من الحك الناتجة من حدة الاكزيما.

إذ بحسب الدراسات تبين أن تناول الملح يسبب نوع من البكتيريا على الجلد التي تكون مسؤولة عن الشعور بالحكة ما يسبب تلف الجلد.

أقيمت دراسة في جامعة كاليفورنيا – سان فرانسيسكو، وشملت هذه الدراسة أشخاص تتراوح أعمارهم بين ال ٣٠ عامًا وال ٧٠ وتبين أن كل غرام إضافي من الصوديوم في البول يزيد من إمكانية تشخيص الإكزيما كما يزيد من نسبة نشاطه والاصابة بنوبات من الحك.

كما وجدوا الباحثون في دراسة في الولايات المتحدة أن تناول غرام إضافي من السكر يوميًا يزيد من نسبة احتمال الاصابة بالاكزيما بنسبة ٢٢٪.

يعتبر الملح من المكونات الاساسية اذ يستخدم في جميع الاطباق ولا غنى عنه. ولكن تقيدوا دائمًا بالكمية التي ينصح بها اختصاصيي التغذية. فما هي كمية الملح المسموحة بالأكل في اليوم؟