مشروبات للتخلص من الإمساك في دقائق

اليكم من موقع أطيب طبخة مشروبات للتخلص من الإمساك في دقائق. إن اتباع نظام صحي فقير بالالياف قد يسبب لنا الامساك لذلك ينصح باستهلاك المشروبات التالية. اليكم كيفية علاج الامساك في المنزل.

إن تناول أطعمة صعبة الهضم وعدم شرب المياه يؤدي إلى الاصابة بالامساك ما يدفعنا لتناول الادوية للتخلص من الامساك ولكن ما رأيكم إذا أخبرناكم بأن هناك مشروبات سهلة وبسيطة تساعد على التخلص من الامساك؟

مكوناتها في مطبخكم

اليكم أبرز المشروبات التي تساعد علي محاربة الامساك:

القرنفل

إن مادة اليوجينول المتوفرة في القرنفل تساعد على محاربة الامساك وتليين الامعاء وذلك عبر إضافة ملعقة كبيرة من القرنفل إلى كوب من الماء وغليه على نار هادئة.

القرفة

تساعد القرفة على الوقاية وعلاج العديد من مشاكل الهضم كما تساعد على التخلص من الامساك والغازات. يتم شرب شاي القرفة عبر غلي عيدان القرفة على نار هادئة.

إكليل الجبل

يساعد إكليل الجبل على محاربة المغص كما يساعد على التخلص من الغازات. يتم تحضير إكليل الجبل عبر غلي ملعقة كبيرة منه بكوب من الماء ثم نصفي الخليط ونشربه.

الكمون

يمكنكم تناول كوب من الكمون المغلي 3 مرات يوميًا، لعلاج تشنجات البطن والتخلص من الغازات.

اليانسون

اليانسون هو المضاد الأول للمغص وألم البطن، فإذا كنتم تعانون من الإمساك يمكنكم شربه 3 مرات يوميا.يمكنكم تحضير هذه الخلطات الطبيعية التي قد تخلص طفلك من الامساك.