استخدامات جوزة الطيب للطهي رائحة ذكية وطعم لا مثيل له!
ما هي متلازمة الأكل في الليل وما حدّة خطورتها؟
شاركي المقال
نقدّم لكم اليوم الإجابة على سؤال ما هي متلازمة الأكل في الليل وما حدّة خطورتها إذا كنتم تشعرون بعوارضها أو تعرفون شخصاً يعاني منها.
متلازمة الأكل في الليل نوع من اضطرابات الأكل التي تصيب 1٪ من الناس وغالباً ما يكونون أشخاصاً يعانون من الأرق. هذا الاضطراب يدفع حامله إلى الاستيقاظ في الليل ورفض العودة إلى النوم بدون تناول الطعام.
هذه الخطوات تدور حول حلقة مفرغة تدفع الأشخاص الذين يعانون منها إلى الشعور بالقلق والاكتئاب حتى أنّ البعض منهم يتناولون المهدئات ويتلقون علاجات نفسية للقضاء على مشكلتهم.
من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الأكل في الليل؟
تكثر عوارض متلازمة الأكل في الليل عند الأشخاص الذين يعانون أصلاً من مشاكل صحية أو مرتبط بالوزن. هي الأكثر انتشاراً عند الأشخاص الذين يعانون من البدانة المفرطة، البوليميا، مرض الشراهة، القلق والإكتئاب.
عوارض متلازمة الأكل في الليل
إذا تكرّرت هذه الأعراض عدة أسابيع أو أشهر، اتصلوا فوراً بالطبيب المعالج لمساعدتكم:
- الاستيقاظ لتناول الطعام عدة مرات في الليلة الواحدة على مدى 4-5 أيام أسبوعياً.
- تناول أكبر نسبة من السعرات الحرارية في الليل على شكل وجبة كبيرة قبل النوم أ عدة وجبات صغيرة خلال الليل. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يرغبون عادة بتناول السكريات والكربوهيدرات.
- عدم الرغبة بتناول الفطور أو أي وجبة خلال النهار وتناول الطعام بشراهة في فترات الليل قبل النوم وعند الاستيقاظ عدة مرات.
- الإصابة باضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق عند الأشخاص الذين يشعرون غالباً بالخزي والحزن.
درجة خطورة متلازمة الأكل في الليل
في حال لم يتمّ تشخيص أو علاج متلازمة الأكل في الليل، قد يؤدي تطوّر الاضطراب إلى خلل في الصحة وزيادة غير طبيعية في الوزن كون الشخص المصاب يلجأ إلى تناول كمية كبيرة من الطعام تفوق حاجته اليومية.
قد يسبّب هذا الإضطراب أيضاً مشاكل مثل السكري من النوع الثاني، ارتفاع في نسبة الكوليسترول، ارتفاع في مستوى ضغط الدم ومشاكل صحية أخرى مرتبطة بزيادة الوزن.
إذا كنتم تعانون من هذه المتلازمة أو تشعرون أنّ أحد يعاني منها الجأوا فوراً إلى الطبيب المعالج الذي سيجري الفحوصات اللازمة ويساعد فيي العلاج الناجح لتخطى المشكلة.
مواضيع ذات صلة
