طرق عمل الأرز بسمتي المثالي وصفات لا يمكن تجاهلها
نشر في 06.06.2024
اليكم ماذا يحدث للجسم عند تناول الفراولة من موقع أطيب طبخة. إن الكثيرين يفضلون ويحبون تناول ثمار الفراولة، فما هي فوائدها للصحة؟.
هل تعرفون أن للفراولة العديد من الفوائد الصحية رغم تحذيرات العديد من الاشخاص عن ما قد تحتويه من حشرات.في موسم الفراولة اكتشفوا أبرز استخدامات هذه الفاكهة في الطهي
وفقا للخبراء، قبل كل شيء تدعم ثمار الفراولة صحة القلب، لأن مركب الأنثوسيانين الموجود فيها مضاد قوي للالتهابات، وبفضله يساعد تناول الفراولة يوميا على الحماية من تصلب الشرايين والشيخوخة، ويزيد من متوسط العمر المتوقع. .إليكم طريقة عمل أيس كريم فراولة بالبيت
كما أنه، وفقا لنتائج البحوث والدراسات العلمية، فإن تساعد الفراولة على تخفيض مستوى الكوليسترول “الضار” وزيادة مستوى الكوليسترول “الجيد” في الدم. اليكم طريقة عمل الفراولة المجففة بالشوكولاتة
وبالإضافة إلى ذلك، تحمي الدماغ من الإجهاد التأكسدي، وتساعد على تطبيع مستوى السكر في الدم وتعزز صحة الأمعاء ومنظومة المناعة.