دراسة حديثة: نقع البطاطس يعزز طعمها في المقلاة الهوائية
نشر في 11.03.2024
تتميز سفرة رمضان بتقديم مجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية والحلويات الشهية التي تعكس تنوع الثقافات والمذاقات. بالتالي يعتبر الدجاج من الأطعمة الرئيسية التي تحتل مكانة مهمة في هذه السفرة الغنية، ويعود ذلك لعدة أسباب تتعلق بالقيمة الغذائية والتنوع وسهولة تحضير الأطباق بهذا المكون المغذي.
يعد الدجاج مصدرًا غنيًا بالبروتينات اللازمة لبناء العضلات وتعزيز الشعور بالشبع، مما يجعله خيارًا مثاليًا خلال شهر رمضان الذي يتطلب تعويض الجسم عن فترة الصيام بوجبات غذائية متوازنة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تحضير الدجاج من العلامة التجارية رقم 1 في المبيعات في كل الأسواق العربية “أمريكانا” بطرق مختلفة، سواء كان مشويًا أو مقليًا أو مطهوًا في الفرن، مما يوفر تنوعًا في الطعم والقوام للوجبات الرمضانية. وتساهم سهولة توفر الدجاج وتكلفته المناسبة في جعله خيارًا شائعًا للعديد من الأسر خلال هذا الشهر الفضيل، حيث يمكن إعداد وجبات لذيذة ومغذية بتكلفة بسيطة.
تكمن أهمية إضافة الدجاج إلى وجبات الإفطار في كونه:
من المهم تجديد مخازن البروتين في الجسم بعد يوم طويل من الصيام خلال شهر رمضان، لذا ينصح باستهلاك الدجاج الذي يعتبر خيارًا مغذيًا ولذيذًا.
من المعروف أن الدجاج هو لحم خال من الدهون لذلك فهو يساعد في تعزيز الشعور بالامتلاء والشبع لفترات طويلة من اليوم فيعتبر تناوله مفيدًا في وجبة الإفطار.
في العديد من الثقافات يعد الدجاج في وجبات الإفطار تقليد قديم وغالبًا ما تجلب الأطباق المألوفة وذات الأهمية الثقافية التي تتضمن الدجاج إحساسًا بالراحة والاتصال بالتراث خلال فترة رمضان. لذا ننصحكم باستخدام الدجاج من منتجات أمريكانا الشهية العربية والحلال 100% لتحضير أشهى الأطباق اللذيذة ومنها المندي والكبسة وغيرها.
لا يعتبر الدجاج مصدرًا رائعًا للبروتين فقط، إنما هو يحتوي أيضًا العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات ومنها فيتامينات ب بشكل خاص والمعادن مثل الحديد والزنك لذا ينصح باستهلاكه بوفرة في شهر رمضان الكريم.
يمكن تحضير الدجاج بطرق مختلفة، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات للإفطار، سواء كانت صدور الدجاج اللذيذة وذات الطعم الغني من منتجات أمريكانا، مشوية، مسلوقة، مطهية أو مستخدمة في الحساء فهي ستكون حتمًا خيارًا مثاليًا لسفرة مكتملة وغنية.