التمر السكري والخلاص : قيم غذائية وفوائد لا تعد ولا تحصى!
لتحضير وجبة عشاء لذيذة أكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة بدون فرن
شاركي المقال
إن تحضير أكلات سريعة وغير مكلفة للعشاء بدون فرن هو الحل المثالي للعائلات المشغولة، فهذه الأطباق توفر الوقت والجهد، وتناسب جميع الأذواق.
من الممكن تقديم وجبات سهلة بميزانية محدودة، لذلك قمنا بتجميع أفكار أكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة لعشاء سريع وخفيف، والتي من شأنها إطعام عائلة مكونة من أربعة أفراد بسهولة دون إنفاق الكثير من المال.
أكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة
تُعتبر الأكلات السريعة وغير المكلفة للعشاء بدون فرن خيارًا رائعًا لتلبية احتياجات العائلات، حيث يمكن تحضير وجبات لذيذة وبسيطة باستخدام مكونات متوفرة في كل منزل.
فمن السندوتشات إلى الأطباق الجانبية، تتعدد الخيارات المتاحة. إليكم بعض الأفكار التي يمكن أن تضيف لمسة خاصة لعشائكم، إليكم 5 وصفات عشاء خفيف وسريع ولذيذ!
تاكو سباجيتي
تعتبر معكرونة تاكو سباجيتي ذات الوعاء الواحد من أهمّ أفكار أكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة للعشاء طوال أيام الأسبوع.
ويجمع بين جميع أنواع التاكو المفضّلة لديكم مع السباغيتي بدلاً من خبز التاكو، كلّ شيء يأتي معاً في وعاء واحد، لتحضير طريقة سباغيتي لذيذة.
ويتمّ تحضير هذه الوصفة من خلال :
- سلق المكرونة في ماء مغلي مملح ثم تصفيتها وتركها جانباً
- ثم نقلي اللحم المفروم مع البصل المفروم حتى يصبح اللحم بني اللون
- نضيف معجون الطماطم والتوابل المكسيكية مثل الكمون والفلفل الحار وقليل من الماء ونترك الخليط يغلي برفق لمدة دقائق.
- نخلط بعدها السباجيتي مع صلصة اللحم ونضع الخليط في خبز التاكو المقرمشة.
- نرش فوقها جبنة الشيدر المبشورة ونضعها في الفرن حتى تذوب الجبنة
- نقدّم تاكو سباجيتي مزينًا بالأفوكادو المقطع والكريمة الحامضة لتستمتعوا بوجبة مبتكرة وشهية.
فاهيتا الدجاج
من خلال التركيز على 3 مكونات رئيسية فقط، تتطلب وصفة فاهيتا الدجاج الحدّ الأدنى من وقت الإعداد والطهي، مما يعني تناول العشاء على الطاولة بسرعة.
إتبعوا وصفتنا الكلاسيكية للحصول على أفضل إصدار لدينا على الإطلاق أو استخدموها كنقطة انطلاق لتجربة البروتينات والخضراوات والطبق المفضل لديكم.
يمكنكم تحضير الوصفة من خلال :
- تقطيع صدور الدجاج إلى شرائح رفيعة وتتبيلها بخليط من بهارات الفاهيتا لإعطائها نكهة مميزة
- نسخّن زيت في مقلاة على نار متوسطة ونقلي شرائح الدجاج مع الفلفل الألوان حتى تصبح ذهبية ومطهوة تمامًا
- نقدم فاهيتا الدجاج ساخنة إما بمفردها لوجبة خفيفة أو مع خبز التورتيلا لوجبة أكثر اكتمالاً مع الاستمتاع بمذاق رائع وتحضير سريع.
بيتزا الخبز الفرنسي
لقد مررنا جميعاً بهذه الحالة، أن نشتهي البيتزا المنزلية، لكنكم تريدونها بسرعة ولا يوجد وقت للتعامل مع عملية فرد عجينة البيتزا الدقيقة؟
يمكنكم الحصول على رغيف من الخبز الفرنسي ، واستعدوا لخدعة البيتزا التي لن تتكرّر في حياتكم، ويمكنكم تحضير بيتزا الخبز الفرنسي عن طريق :
- تقطيع الخبز الفرنسي إلى نصفين بالطول وندهن كلّ جانب بصلصة الطماطم
- نرش فوقها جبن الموزاريلا المبشور ونضيف الحشوات المفضّلة لديكم مثل شرائح الفلفل والزيتون والفطر وقطع البيبروني
- نخبزها في فرن مسخن مسبقًا على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يذوب الجبن ويصبح الخبز مقرمشًا
- نقدّم بيتزا الخبز الفرنسي ساخنة لنتمتع بوجبة سريعة ولذيذة بمكونات بسيطة.
ساندويتش فيليه ستيك
إذا كنتم ترغبون في شطيرة دسمة ضمن أكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة لعشاء رائع، فعليكم اختيار تحضير وصفة ساندويتش فيلي تشيز ستيك، مع الفلفل الحار والبصل وشرائح اللحم المتبلة والمغطاة بالجبن السويسري الذائب.
يمكنكم تحضيرها بسهولة من خلال :
- تحضير شرائح رقيقة من لحم الستيك وتتبيلها بالملح والفلفل
- ثم قوموا بقليها في مقلاة ساخنة حتى تنضج
- قطعوا بصلة وفلفل أخضر إلى شرائح واقلوهم في نفس المقلاة حتى تصبح طرية
- إفتحوا خبز الهوجي أو الباغيت وضعوا فوقه طبقة من اللحم المقلي تليها الخضار المقلية
- أضيفوا شرائح الجبن السويسري فوق الخليط وضعوا الساندويتش في الفرن أو على مقلاة ساخنة حتى يذوب الجبن
- قدموها ساخنة مع المخللات أو البطاطس المقلية لتتمتعوا بساندويتش فيلي ستيك بالجبن السويسري شهياً ومغذياً.
سلطة التونة
سلطة التونة من أفضل أكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة للعشاء، كل ما عليكم فعله لتحضير هذا الطبق هو :
- فتح علبة التونة وتصفيتها من الزيت أو الماء
- ثم ضعوها في وعاء، أضيفوا إليها بصل أخضر مفروم وفلفل أحمر مقطع إلى قطع صغيرة لإضافة النكهة واللون
- أخلطوا في وعاء صغير زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والفلفل لصنع الصوص ثم اسكبوه فوق خليط التونة والخضار وامزجوها جيدًا
- قدموا سلطة التونة باردة كطبق عشاء خفيف ومغذٍّ مع شرائح الخبز المحمّص أو الكراكرز لتتمتعوا بوجبة سهلة وسريعة التحضير.
أطباق خفيفة تشبه البيتزا باستخدام المقلاة: وصفات سهلة وسريعة
يمكنكم إعداد أطباق خفيفة تشبه البيتزا بدون الحاجة إلى فرن.
إستخدام المقلاة يجعل التحضير أسرع وأسهل. إليكم كيفية القيام بذلك:
- إستخدموا البيض والخضراوات كقاعدة للبيتزا.
- أضيفوا الجبن والتوابل حسب الرغبة.
- أطبخوها على نار هادئة حتى تنضج.
أسهل السندوتشات للعشاء بدون فرن: أفكار مبتكرة ومغذية
تعتبر السندوتشات من الخيارات المثالية لعشاء سريع ولذيذ، لذلك يمكنكم إعدادها بمكونات بسيطة ومتنوعة.
إليكم بعض الخطوات لتحضير سندوتشات شهية:
- إختاروا نوع الخبز المفضّل لديكم.
- إستخدموا مكونات مثل البسطرمة، الخضراوات، والجبن.
- قوموا بتقديمها مع صوصات مثل المايونيز أو الكاتشب.
مواضيع ذات صلة
