اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
نشر في 02.06.2015
لتقشير حبات الطماطم بسهولة، إصنعي علامة x في كعب كل حبّة وضعيها في قدر ماء مغلي لمدة 45 ثانية إلى دقيقة فقط، ثمّ انقليها إلى وعاء ماء مثلّج لوقف أي عملية طهو قد تكون بدأت. لا تتركيها أكثر من دقيقة! الآن يمكنك نزع القشرة بسهولة بواسطة يديك أو باستخدام سكين.