هل تعانون من الأرق؟ النظام الغذائي الخاص بكم قد يكون السبب
نشر في 13.06.2024
كم كان عمركم عندما اكتشفتم أن هذه هي الطريقة الصحيحة لقلي شرائح اللحم في المقلاة؟ تابعوا هذا المقال لتكتشفوا الطريقة الدقيقة.
هل كنتم تحضرون شريحة لحم بشكل خاطئ طوال حياتكم؟ لا تقلقوا، هذه النصائح مثالية للحوم المثالية! بغض النظر عن القطعة المختارة، فإن شريحة اللحم الجيدة هي المرافقة الكلاسيكية لأي غداء أو عشاء. تتناسب بشكل جيد مع الأرز والفاصولياء والمعكرونة والسلطة والخبز وحتى بمفردها. ومع ذلك، فإن الحصول على اللحوم بشكل صحيح، دون تركها جافة جدًا أو تبدو مطبوخة، ليس بالأمر السهل دائمًا. لذلك، قمنا بتجميع بعض النصائح لقلي شرائح اللحم في المقلاة بشكل صحيح وترك الطبق الجانبي طريًا ولذيذًا. !
كم كان عمرك عندما تعلمت الطريقة الصحيحة لطهي شريحة لحم في مقلاة؟ عمري 37 عاماً وهذه النصائح فاجأتني! لقد تعلمت هذه الحيلة من صفحة على منصة تيك توك لهذه الخطوة بخطوة والتي اختبرتها في المنزل ووافقت عليها. دعونا نرى كل خطوة!
هل سمعتم من قبل عن تفاعل ميلارد؟ يعد هذا التفاعل الكيميائي مهمًا للغاية للحصول على شريحة لحم طرية ولذيذة. يحدث تفاعل ميلارد عندما تذوب الأحماض الأمينية والسكريات الموجودة على سطح الطعام وتشكل تلك القشرة المقرمشة المميزة للأطعمة المشوية.
ولهذا السبب فإن اتباع هذه الخطوات مهم جدًا، بما في ذلك ترك المقلاة ساخنة جدًا قبل القلي. من خلال القيام بذلك، ستتمكنون من الحصول على هذا التفاعل الكيميائي وستكون شريحة لحمكم، بالإضافة إلى كونها أجمل، مقرمشة ولذيذة. أكثر من اللازم، أليس كذلك؟!
عند التسوق لشراء اللحوم الحمراء، يبحث معظمنا عن قطعة اللحم الجميلة ذات اللون الأحمر الزاهي الموجودة على الرف. لكن هل تعلمون أن اللحوم الطازجة يكون لونها أرجوانيًا في الواقع؟ عند تعرضها للهواء، تتفاعل أصباغ اللحوم مع الأكسجين لتشكل اللون الأحمر الذي نعرفه جيدًا.!
يعتمد اللون المناسب على نوع اللحوم التي تشتروها. يجب أن تكون اللحوم الحمراء داكنة اللون، ويمكن أن تتنوع بين اللون الأرجواني، والأحمر، والبني. إذا كان اللون بني، فهذا يعني ببساطة أنه تعرض للأكسجين. سيظل آمنًا للأكل.
لا يحب الجميع رائحة اللحوم الطازجة، لذلك يجد العديد من الطهاة في المنزل صعوبة في تحديد ما إذا كانت الرائحة التي يشموها هي رائحة اللحوم النيئة العادية، أو ما إذا كانت فاسدة. لكن الرائحة هي في الواقع أفضل طريقة لتحديد ما إذا كان اللحم لا يزال طازجًا. إذا كانت الرائحة نفاذة بأي شكل من الأشكال أو تشبه رائحة اللحم المتعفن، فتخلصوا من اللحم بسرعة!
يمكنكم بسهولة اكتشاف اللحوم عالية الجودة من خلال طريقة ذبحها. ابحثوا عن قطع ناعمة ذات حجم موحد، وابتعدوا عن اللحوم ذات الحواف الخشنة.
إذا نظرتم عن كثب إلى اللحوم الحمراء، ستلاحظون ألياف اللحوم. ستخبركم حبيبات الألياف ما إذا كان اللحم قاسيًا أم طريًا. إن حبات اللحم الخشنة، التي تحتوي على العديد من الألياف العضلية المرئية، تعني لحمًا قاسيًا . اختاروا هذه القطع للطهي المنخفض والبطيء. عند شراء لحم البقر، ستلاحظون عدم وجود هذه الحبوب، أي أن اللحم سيكون طريًا عند طهيه.
سيكون اللحم ذو البقع البيضاء وخطوط الدهون الموزعة في جميع أنحاء العضلات أكثر طراوة . تسمى هذه الدهون كلما كانت رخامية كلما كانت ألذ. يحظى لحم بقر الواغيو بتقدير كبير بسبب رخاميته، كما أنه معروف بنكهته وطراوته. هذه الأنواع من اللحوم هي أيضا أكثر تكلفة.
المقال مترجم من موقع tudogostoso