قهوه عربيه كم سعره حراريه

ان كنت تتساءلين عن قهوه عربيه كم سعره حراريه تحتوي، فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة عدد السعرات الحرارية المتوفرة في القهوة العربية مع السكر أو بدونه. تُعتبر القهوة بشكل عام من أكثر المشروبات استهلاكاً إلا أن للقهوة العربية طعم خاص ومميز. يمكنك تقديم العديد من الحلويات العربية مع القهوة.

1. قهوه عربيه كم سعره حراريه
2. طريقة عمل القهوه العربيه
3. فوائد القهوه العربيه

1- قهوه عربيه كم سعره حراريه

يحتوي كل فنجان قهوة عربية على حوالى 15 سعرة حرارية دون إضافة السكر والحليب. أما في حال إضافة السكر فيصبح عدد السعرات الحرارية المتوفرة في فنجان القهوة 31 سعرة حرارية لدى إضافة ملعقة صغيرة و47 سعرة حرارية في حال إضافة ملعقتين صغيرتين. ان كنت تتبعين رجيم معين ننصحك بشرب القهوة العربية دون إضافة السكر لإحتوائها على سعرات حرارية قليلة.

2- طريقة عمل القهوه العربيه

المكوّنات

طريقة التحضير:

1. في ركوة على نار متوسطة، ضعي الماء واتركيها حتى تغلي.
2. أضيفي القهوة وحرّكي جيّداً واتركيها تغلي لحوالى 5 دقائق على نار هادئة.
3. زيدي الهيل والزعفران، حرّكي جيّداً ثمّ اتركي القهوة تغلي لحوالى 3 دقائق إضافية كما نقدم لك 5 وصفات قهوة عربية مميزة من كل بلد.

3- فوائد القهوه العربيه

للقهوة العربية العديد من الفوائد الغذائية. تحتوي القهوة العربية على مضادات الأكسدة ما يساعد على تقليل خطر الإصابة بالفيروسات والأمراض. ان الكافيين المتوفر في القهوة يساعد على تنشيط الجسم. أشارت بعض الدراسات إلى دور القهوة العربية بتقليل خطر الإصابة بالسكري والسرطان.