لم تعانون من الإمساك أكثر خلال موجات الحرّ الشديدة؟ إليكم الإجابة
نشر في 06.03.2024
فوائد شوربة الفطر الصحية مفيدة ومغذية، إذ تحتوي البروتينات، الفيتامينات، والأملاح المعدنية المختلفة كالنحاس والحديد.
والفطر أو عيش الغراب هو من الخضراوات التي تُستعمل في تحضير الكثير من الأطباق والأكلات منها شوربة الفطر الشهيرة، حيث يعتبر من الأنواع المفيدة والمغذية.
من أبرز فوائد وصفة شوربة الفطر:
إكتشفوا من موقعنا طريقة شوربة الفطر. وصفة شهية جداً قدموها ساخنة على سفرتكم خصوصًا في فصل الشتاء البارد إلى جانب الأطباق الأخرى.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
35 دقيقة
45 دقيقة
في قدر على النار نذوب الزبدة ثمّ نضيف الزيت النباتي ونتركه حتى يسخن.
نضيف الفطر ونقلّبه حتى يذبل.
نزيد الدقيق ونقلّبه حتى يتحمّص تمامًا.
نسكب مرق الدجاج تدريجيًا ونحرّك للتخلص من التكتلات.
نترك الشوربة حتى تغلي تمامًا ثمّ نضيف الأوريغانو ونحرّك.
نقدّم الشوربة ساخنة على السفرة.
يقدم لكم موقع أطيب طبخة طريقة تحضير شوربة الفطر للرجيم. إذا كنتم تتبعون رجيم صحي جهزوا هذه الوصفة قليلة السعرات الحرارية.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
25 دقيقة
35 دقيقة
في قدر، على نار متوسطة، نحمي الزيت ونضع الثوم والبصل. نقلب حتى تذبل المكونات.
نضيف الفطر ونقلب مدة 5 دقائق.
نضيف الملح والفلفل الاسود ونقلب مدة 5 دقائق اخرى.
نضيف الماء ونغطي القدر. نتركه على النار حتى يغلي.
نطفئ النار ونطحن المكونات بواسطة الخلاط الكهربائي ثم نقدم الشوربة.