5 أشياء لا يجب أن تحتفظوا بها تحت حوض المجلى أبدًا!
نشر في 30.12.2020
تعرفي على فوائد شرب زيت الزيتون على الريق من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك ابرز الخصائص الصحية التي يحتوي عليها زيت الزيتون والتي يحتاج اليها جسمك في الصباح.
إن تناول زيت الزيتون يعزّز صحة البشرة، الشعر والأظافر فهو يمدّ الجسم بالرطوبة ويقوّي الشعر والأظافر.
يعمل زيت الزيتون على تنظيف الكبد من السموم خاصة عند تناوله على الريق. أخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة من عصير الليمون الحامض. تناولي الخليط على الريق حتى يتخلص جسمك من السموم.
يتميز زيت الزيتون باحتوائه على فوائد صحية متنوعة منها تعزيز فقدان الوزن خاصة عند تناوله على الريق. فهو يساعد على تعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة لتستهلكي سعرات حرارية أقلّ كما يمكنك استخدامه بدلاً من الزبدة!
تناول زيت الزيتون على الريق يساعد على تعزيز أداء الجهاز المناعي لمحاربة الأمراض على أنواعها فهو يحتوي على أحماض دهنية اساسية للجسم.
يحتوي زيت الزيتون على خصائص غذائية تحافظ على صحة القولون لذلك ينصح بتناوله على الريق فهو يساعد على حماية خلايا القولون من الأمراض.