تحدي إعداد إفطار كامل في ساعة واحدة تجهيز مثالي بدون تعب
نشر في 31.10.2024
فوائد الكمون للاسهال: علاج فعّال لمشاكل القولون العصبي، أكدت عليها العديد من الدراسات والأبحاث خاصة أنه من أقدم أنواع التوابل.
لذلك قد كان شائعاً استخدام الكمون في علاج إضطرابات الهضم وخاصة الإسهال، كونه آمناً على الصحة وليس له أعراضاً جانبية.
الكمون يعد واحدًا من أكثر الأعشاب التي تستخدم في توفير الراحة للمعدة والأمعاء، لذلك أغلب المطهرات المعوية مصنوعة من الأعشاب، نظرًا لفعاليتها في العلاج.
هناك طرق منزلية فعالة للتخلّص من الإسهال، اليكم أبرز الاطعمة، لذلك شرب الأعشاب ساخنة تعد من أهمّ الأمور التي تُحسّن صحة البطن، ومن بينها الكمون على الشكل التالي:
هناك مشروبات منزلية تخلصكم من الإسهال بسرعة فائقة، لذلك يمكن علاج الإسهال بواسطة الكمون بإحدى الطرق التالية:
نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل شراب الكمون. من المشروبات التي تحمل الكثير من الفوائد جهزوها بأسهل خطوات واستفيدوا منها.
تقدّم ل…
1 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل5 دقيقة
10 دقيقة
15 دقيقة
قد تتعدّد مسبّبات الإسهال لكننا سنذكر أبرزها في ما يلي:
للكمون فوائد عدّة في علاج الإسهال ومشاكل القولون العصبي على الشكل التالي:
من طرق علاج الإسهال في المنزل هي على الشكل التالي:
يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالقولون العصبي من الإسهال، ويعد استهلاك الكمون مفيد جدًا في التخلّص من أعراض الإسهال.
لذلك أظهرت بعض الدراسات بأنّ الأشخاص المصابين بالإمساك زادت عدد مرات الإخراج لديهم عند تناول الكمون.
نظرًا لأهمية التغذية في علاج الإسهال لتعويض النقص الحاصل من المياه والعناصر الغذائية لذلك نذكر قائمة بأهم الأطعمة التي تساعد على ذلك في ما يأتي:
تتعدد فوائد الكمون للصحة لما يحتويه من مركبات نباتية فعّالة، مثل الألدهيدات، والفلافونويدات، والتربين، والفينول.
لذلك يمكن الحصول على هذه الفوائد بشرب الكمون المغلي، أو إضافة بذوره إلى أطباق الطعام الرئيسية والسلطات، أو في صورة تناول المكملات الغذائية التي تحتوي مستخلص بذور الكمون.
نذكر فيما يلي أبرز فوائد الكمون:
يعد الكمون من الأعشاب الغنيّة بالفلافونويدات (بالإنجليزية: Flavonoids) ومركبات الفينول (بالإنجليزية: Phenol Compounds).
وهي مركبات مضادة للأكسدة تعمل على محاربة الجذور الحرّة في الجسم التي تلحق الضرر بالخلايا السليمة.
لذلك فإنّ من فوائد الكمون حماية خلايا الجسم والبشرة من التلف، والوقاية من أمراض القلب.
يتسم الكمون أيضًا بخصائصه المضادة للأورام الخبيثة، حيث أنه قد يساعد في تقليل نمو بعض أنواع الخلايا السرطانية.
لذلك بحسب ما أشارت إليه دراسة علمية أجريت على الفئران نشرت في مجلة علم السموم الغذائية والكيميائية عام 1992.
وتجدر الإشارة إلى أنه لا يزال هناك حاجة إلى إجراء مزيد من الأبحاث العلمية لإثبات خصائص الكمون المضادة للسرطان.
إنّ تعزيز عملية الهضم وتخفيف أعراض مشكلات القولون من أبرز فوائد الكمون للبطن والقولون.
لذلك يرجع إلى احتوائه العديد من المواد النباتية الفعّالة مثل مادة الكمون ألدهيد (بالإنجليزية: Cumi aldehyde) ، حيث يعمل الكمون على:
تشمل فوائد الكمون قدرته على القضاء على بعض أنواع البكتيريا الضارّة التي تسبّب الأمراض، مثل المكورات العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية.
لما يحتويه من زيوت أساسية ومركبات نباتية، مثل الميجالوميسين (بالإنجليزية: Megalomanic) التي قد تساهم في الحدّ من نمو البكتيريا والقضاء عليها.