كيت ميدلتون حامل للمرة الثالثة وهذا ما حصل لها!

أعلن البلاط الملكي البريطاني في بيانٍ رسميٍ أنّ دوقة كامبريدج كيت ميدلتون حامل بطفلها الثالث من زوجها الأمير ويليام، وفرح الجميع لهذا الخبر السعيد! لكنّ القصر أعلن أنّ كيت ستتوقّف عن كل نشاطاتها لبضع أسابيعٍ حتى تتحسن حالتها. فخلال الحمل الأول والثاني، عانت كيت من القيء المفرط الحملي، وهو شكل حاد من الغثيان الذي تعاني منه الحامل خلال أولى فترات  الحمل.

تسبّب هذه الحالة التقيؤ المتكرر (حوالي 10 مرات في النهار) وتحدّ القدرة على تناول الطعام والمشروبات. يؤدي ذلك إلى سوء التغذية والتجفاف اللذان يشكلان خطرًا على صحة الحامل. بالتالي، يصعب كثيرًا على المرأة التي تعاني من هذه الحالة أن تقوم بنشاطاتها اليومية. يدوم القيء المفرط الحملي حتى الأسبوع السادس عشر من الحمل وقد يطول أكثر عند بعض النساء.

الغذاء

بالإضافة إلى العلاج بالأدوية المضادة للغثيان والمحاليل الوريدية للتعويض عن سوء الغذاء والتجفاف، ينصح الأطباء باتباع بعض الخطوات التي تحمي الحامل من مشاكل هذه الحالة، وهي:

• تناول كميات صغيرة من الطعام والمشروب إذ إنّ المعدة تكون حساسة.
• تفادي الحمضيات والدهون واستبدالها بالنشويات الصحية والبروتينات.
• تفادي كل الأطعمة الغنية بالبهارات والتوابل القوية.
• عدم التعرض للضغط النفسي والتعب والإمتناع عن ممارسة الرياضة إلى أن تنتهي هذه الفترة الحساسة.

إليك أيضًا من أطيب طبخة رجيم كيت ميدلتون الذي تتبعه خاصةً بعد الولادة لخسارة الوزن بسرعة.