نقص الكالسيوم عند الأطفال: اكتشفيه من هذه العلامات.

اعراض نقص الحديد عند الأطفال  ليست الوحيدة التي يجدر بك ملاحظتها ومعالجتها في وقت سريع. فهناك علامات اخرى قد تعتبرين انها طبيعية ولكنها تنذرك بنقص اهم فيتامين لدى طفلك: الكالسيوم.

ias

انتبهي الى هذه الإشارات!

-إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في النوم بشكل متكرر، أو يستيقظ من النوم عدة مرات في الليل، فقد يكون ذلك مؤشر على نقص الكالسيوم في جسمه.

  • قد يعاني الأطفال الذين يعانون من نقص الكالسيوم أيضًا من تأخير في نمو الأسنان أو مشاكل في المينا.

  • من المعروف أن الأظافر تحتاج إلى كميات كافية من الكالسيوم لتتطور وتظل قوية. لذلك، ان الأظافر الضعيفة والحواف الهشة هي علامة أخرى مهمة تعني ان طفلك يفتقر إلى الكالسيوم.

  • علامات تأخير سن البلوغ: هذا يحدث عادة عند الفتيات اللواتي يفتقرن للمستوى المطلوب من الكالسيوم. إلى جانب ذلك، قد تواجهن أيضاً مشاكل في الدورة الشهرية.



العلاج لنقص الكالسيوم

- يمكنك محاولة علاج نقص الكالسيوم لدى طفلك بطرق طبيعية ومنزية الى جانب المكملات الغذائية.

  • اضمني تناول طفلك لمنتجات الألبان في النظام الغذائي اليومي. بالأضافة الى تأكد من أن طفلك يشرب الحليب بانتظام.
  • الخضار الورقية الخضراء، مثل الكرفس، والسبانخ، والجرجير،غنية جداً بالكالسيوم، لذلك أضيفيها إلى حمية طفلك اليومية.




مواضيع ذات صلة

أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء

ما الذي قد يحدث إذا لم تغسلوا الخس جيدًا؟

6 أنواع من الفاكهة عليكم أن تضيفوها إلى وصفات السموثي!

هذا المكون يمكن أن يحوّل الفاكهة إلى مربى منزلية بدقائق!

أسرار يجب أن تعرفوها لتحضروا أفضل دجاج مشوي على الإطلاق!

الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!

5 أشياء لا يجب أن تحتفظوا بها تحت حوض المجلى أبدًا!

هل تعانون من الأرق؟ النظام الغذائي الخاص بكم قد يكون السبب

لم تعانون من الإمساك أكثر خلال موجات الحرّ الشديدة؟ إليكم الإجابة

ماذا يحدث لجسمكم عندما تتناولون السمك بانتظام؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية