علاج حموضة المعدة بالماء ممكن؟ وكيف يستخدم؟

علاج حموضة المعدة بالماء ممكن؟ وكيف يستخدم؟ ويعد من أفضل الطرق الطبيعية للتخفيف من حموضة المعدة، ولكن ينصح بشربه معتدل الحرارة.

ومن المشروبات الأخرى التي تساهم في الحدّ من حموضة المعدة الحليب قليل الدسم. شاي الأعشاب، مثل اليانسون، والبابونج، والزنجبيل.

كيفية علاج حموضة المعدة بالماء

تشير الدراسات أن الماء علاج فعّال لإطفاء حرقة المعدة حيث يعمل على معادلة عصارة الهضمية التي تؤدي إلى ارتجاع المريء إلى الفمّ.

الماء البارد

وينصح خبراء بفوائد شرب كوب كامل من الماء البارد فور الشعور بالحرقة وذلك للتخلّص منها وتحييد سوائل الجسم.

ويساعد الماء البارد على غسل الحامض الموجود أسفل المريء وفي المعدة، ممّا يقلّل من حالات حرقة المعدة.

ويمكن شرب الماء البارد قبل أو بعد تناول وجبة الطعام، لكن باعتدال لأنّ درجة الحرارة يمكن أن تُقلل من سرعة عملية الأيض.

الماء الساخن

يُعد شرب كمية كافية من الماء من أهمّ الخطوات في علاج حموضة المعدة ، والمحافظة على رطوبة الجسم، وتخفيف الحمض المعدي خاصة المياه القلوية.

كما يساعد تناول الماء الدافئ في تخفيف آلام المعدة، ويفضل تناول الماء بما يعادل من 2 إلى 3 لتر من الماء أو 10 أكواب على الأقل، إليكم تجربتي مع شرب الماء الدافئ على الريق.

طرق أخرى للتخلّص من حرقة المعدة سريعاً

1. تناول موزة ناضجة 
2. مضغ علكة خالية من السكر 
3. الاحتفاظ بقائمة بالأطعمة وتجنّب الأطعمة المسببة للحرقة
4. مقاومة الرغبة في الإفراط في الطعام أو تناول الطعام بسرعة 
5. تجنب تناول الوجبات في وقت متأخر، وتناول الوجبات الخفيفة قبل النوم، وتناول الطعام قبل التمرين 
6. ارتداء ملابس فضفاضة ومناسبة

شاي الزنجبيل علاج للحموضة

بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للتشنج،، يُعد شاي الزنجبيل بالليمون من أفضل مشروبات التي تخفف الحموضة، حيث يساعد على تهدئة المعدة بصورة طبيعية.

كما يمكن أن يساعد في تقليل إنتاج حمض المعدة، ولكن يجب التأكد من عدم احتوائه الكافيين.

اليانسون وحموضة المعدة

اليانسون يعد من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تهدئة الجهاز الهضمي، والحفاظ عليه من الإصابة بالعديد من الأمراض ومنها حموضة المعدة أو الحرقان، فضلًا عن أنه يعمل على تهدئة الكحة وتعزيز صحة المناعة.

ما الذي يعادل حموضة المعدة؟

البصل من ضمن أطعمة تسبب حموضة المعدة كونه يؤدي لارتخاء العضلة العاصرة للمريء والتي قد تسبب ارتداد الحمض.

ولا يشترط تناول البصل بمفرده لحدوث الحموضة بل يمكن أن يسببها بمجرد إضافة شرائح منه إلى الأطعمة المختلفة، ما علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية؟

كما يعد البصل مصدراً للألياف المخمّرة والتي تسبّب التجشؤ ويمكن أن يؤدي التجشؤ إلى تفاقم أعراض ارتداد الحمض.

فوائد اللبن الرائب للمعدة

بالرغم من اختلاف الآراء العلمية حول دور اللبن الرائب في تخفيف الشعور بالحموضة وحرقة المعدة، فقد ثبت أنّ من فوائد اللبن الرائب الذي يحتوي أنواع متعددة من البكتيريا تحسين الأعراض التي تسبّبها جرثومة المعدة عند تناوله يومياً مدة 12-16 أسبوعاً.

اللبن البارد وعلاج الحموضة

الحليب البارد قليل الدسم بدون أي سكريات مضافة هو أفضل طريقة للتغلّب على ارتجاع الأحماض، حيث تمنع كميات الكالسيوم الموجودة فى الحليب أي إفراز زائد لحمض الهيدروكلوريك فى المعدة، ما يهدّئ الأعراض المؤلمة لارتجاع الحمض.

التخلّص من حموضة المعدة نهائياً

إليكم مجموعة من الخطوات التي يمكن اعتمادها للتخلّص من حموضة المعدة، وهي على الشكل التالي:

• تناول الحليب يساهم في التخفيف من أعراض الحموضة.
• تناول القرنفل يساعد أيضاً على التخفيف من أعراض الحموضة.
• تناول اللوز الذي يساهم في علاج الحموضة الفوري، والتخفيف من أعراض حرقة المعدة، وينصح هنا بتناول عدد قليل من حبات اللوز حين يبدأ الشعور بأعراض حرقة المعدة.

علاجات منزلية

إليكم بعض الخطوات العملية التي تستطيعون اللجوء إليها للتخلّص من حموضة المعدة:

• النوم على الجانب الأيسر، حيث يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وإزالة الحمض من المعدة والمريء بسرعة أكبر.
• رفع رأس السرير بحيث يكون الرأس والصدر أعلى من القدمين.
• ممارسة الرياضة بعد تناول وجبة الطعام بساعتين على الأقل.
• مضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول وجبات الطعام.
• إبتعدوا عن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل
• وتناول طعامكم قبل النوم بثلاث ساعات كحدّ أدنى.
• يمكنك أيضًا النوم بعد ساعة من تناول الطعام.
• استخدموا وسادة إسفنجية لرفع الرأس.
• تجنّب الكحوليات والتبغ إذ تزيد من خطر الإصابة بنوبات الحرقان والحموضة.

ما هي الفاكهة التي تزيل الحموضة؟

• البطيخ: حيث يعد من الأطعمة القلوية التي تساعد في معادلة حمض المعدة والتقليل منه، كما أنّ البطيخ يحتوي كمية كبيرة من الماء ممّا يساعد في التخفيف من حمض المعدة وإضعافه. 
• الموز: حيث يعد من الأطعمة القلوية التي تساعد في معادلة وموازمة حمض المعدة والتقليل منه، وبالتالي التقليل من أعراض ارتجاع المريء.

ما هو الفرق بين الحموضة والحرقان؟

حرقة المعدة هي ذلك الألم الذي ليس بالشديد يحسه المرء بمعدته وخلف عظم القص.

أما حموضة المعدة فهي إفراز الحامض بشكل زائد عن الطبيعي نتيجة أسباب عديدة مما يؤدي إل تآكل جزء من جدار المعدة وربما تكوين القرحة،فكيف أزيد حموضة المعدة للتخلص من ارتجاع المريء؟