علاج الكحة مع ألم بالصدر بالاعشاب خصائص مضادة للإلتهابات، بطرق منزلية طبيعية بعيداً عن استخدام الأدوية والوصفات الطبية.

مع بداية فصل البرد تبدأ أعراض السعال والرشح المترافقة مع ألم في الصدر بالإنتشار وبعضها قد يكون قابل للعلاج المنزلي، إليكم 5 أطعمة تساهم في علاج السعال.

الأعشاب لعلاج الكحة مع ألم الصدر

للتخلص من الكحة خلال ثوانٍ، يتمّ استخدام أعشاب للكحة والصدر والتي يجب التأكد من الطبيب قبل اللجوءِ إليها، والتي تشمل الآتي:

جذر الخطمي (Marshmallow root)

يعد جذر الخطمي من الأعشاب المستخدمة لعلاج الكحة والتهاب الحلق، حيث أنه يساعد في التخفيف من التهيّج لاحتوائه الصمغ.

ويستخدم من خلال وضعه في الماء الساخن والانتظار قليلًا لأنه كلما زادت مدة النقع زاد الصمغ الموجود في المشروب.

الزنجبيل

من أبرز ميزات الزنجبيل أنه يحتوي خصائص مضادة للالتهابات، فهو يساعد على التخفيف من السعال الجاف وإرخاء الشعب الهوائية.

كما أنّه يخفف من الأعراض المرافقة للكحة، مثل: الغثيان والألم.

ويستخدم من خلال وضع 10 – 20 غرام من شرائح الزنجبيل الطازجة، والقليل من العسل وعصير الليمون لتحسين الطعم في كوب من الماء الساخن.

شاي ليمون زنجبيل

الزعتر

يعرف الزعتر باستخداماته الطبية بما في ذلك علاج الكحة، والتهاب الحلق، والتهاب الشعب الهوائية لاحتوائه خصائص مضادة للأكسدة ومركبات الفلافونيد.

وننصح بصنعه عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من الزعتر المجفف في كوب من الماء الساخن ونقعه لمدة 10 دقائق قبل الشرب.

شاي النعناع

من مشروبات علاج الكحة المشهورة هو شاي النعناع، حيث يحتوي هذا الشاي مادة المنثول.

والتي يمكن أن تعمل على تهدئة الحلق وتساعد على تكسير المخاط المتراكم داخل الجهاز التنفسي، وهذا ما يسهّل من خروجه إلى الخارج أثناء السعال.

كما يمتلك النعناع خصائص مضادة للميكروبات وخصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تفيد في علاج الكحة الناجمة عن العديد من الأسباب.

ويتم تحضير شاي النعناع من خلال الخطوات التالية:

• 15 ورقة من النعناع.
• نضيفها إلى كوبين من الماء المغلي.
• نتركها تنقع لمدة 5 دقائق.
• نصفي الشاي ومن ثم نشربه.

كما يمكن للفرد استخدام أكياس شاي النعناع الجاهزة والمتاحة في الأسواق.

كيفية عمل شاي النعناع

مشروب الكركم

يحتوي الكركم مادة الكركمين الفعّالة والتي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات وخصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في علاج الكحة والتخفيف منها.

ويمكن تحضير مشروب لعلاج الكحة باستخدام الكركم من خلال:

• غلي الكركم المطحون في كمية من الماء ومن ثم إضافة العسل إلى المزيج.
• ومن الوصفات الأخرى لاستخدام الكركم لعلاج الكحة هي خلط الكركم المطحون مع كوب من الحليب الساخن.
• كما ينصح بإضافة الفلفل الأسود إلى مشروبات علاج الكحة التي تحتوي الكركم، حيث يساهم الفلفل الأسود في تحسين امتصاص الجسم لمادة الكركمين.

كيفية عمل شاي الكركم

الشاي بالعسل

يحتوي الشاي بالعسل خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا وبالتالي يساعد على التخفيف من حدّة السعال، ويتم تحضيره عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الشاي الساخن.

ويجدر التنويه بعد إعطاء الشاي بالعسل للأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم سنة واحدة لتجنّب حدوث أيّ مضاعفات لهم. 

شاي فواكه

مشروب عرق السوس

يمتلك عرق السوس خصائص علاجية يمكن أن تساعد على علاج مختلف أنواع العدوى والكحة المرتبطة بها.

كما أنّ المواد الفعّالة المتواجدة في عرق السوس يمكن أن تعمل كمقشع للبلغم، حيث أنها تعمل على تفكيكه والتسهيل من خروجه من الممرات الهوائية.

ويمكن تحضير مشروب عرق السوس لعلاج السعال من خلال الخطوات التالية:

• نضيف ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس المقطّع إلى كوب واحد من الماء.
• نغلي المزيج لمدة 10 دقائق.
• نتركه ليبرد لعدة دقائق بعد ذلك.
• نصفيه ومن ثم نشربه.

شراب عرق السوس

كيف أتخلص من الكحة المؤلمة؟

يوجد عدد من النصائح التي قد تخفف وتستخدم في علاج الكحة والبلغم منها:

• تناول العسل.
• تناول الأغذية الغنيّة بالبروبيوتيك مثل اللبن.
• الغرغرة بالماء والملح.
• شرب كميات كافية من الماء.
• رفع الرأس بوسائد إضافية عند النوم.
• تجنّب المهيجات، بما في ذلك الدخان والغبار.
• استخدام البخاخات المزيلة للاحتقان لفتح الأنف وتسهيل التنفس.

ما هي الأعشاب المفيدة للصدر؟

وفيما يلي نذكر أعشاب تستخدم لعلاج الكحة والبلغم أو الكحة الناشفة:

• علاج الكحة بالكركم والحليب 
• علاج الكحة بلبان الذكر 
• علاج الكحة بالزعتر 
• علاج الكحة بالزنجبيل 
• علاج الكحة بجذر الخطمى 
• علاج الكحة بالأناناس 
• علاج الكحة بالدردار الأحمر 

ما سبب ألم القفص الصدري عند الكحة؟

وتعد الكحة مع ألم بالصدر من أعراض الالتهاب الرئوي، وذلك لأنّ هذا الالتهاب يتسبّب في زيادة إنتاج البلغم.

ممّا قد يؤدي إلى السعال، والذي بدوره يسبّب ألم بالصدر عند استمراره لفترة زمنية طويلة.

ومن الأعراض الأخرى لهذا المرض:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم والقشعريرة.
• الشعور بالتعب الشديد.

ما هو المشروب الذي يهدئ السعال؟

من الشائع عبر الزمن شرب الشاي أو ماء الليمون الدافئ الممزوج بالعسل من أجل تلطيف التهاب الحلق.

وقد يكون العسل وحده أيضًا من مسكنات السعال الفعّالة.

وفي إحدى الدراسات، أعطي أطفال الذين أعمارهم من سنة و5 سنوات ومصابين بعدوى في الجهاز التنفسي العلوي ما يصل ملعقتين صغيرتين (10 ملليلتر) من العسل وقت النوم.