طبخات بدون لحم او دجاج

يبحث الكثير من الأشخاص النباتيين على طبخات بدون لحم او دجاج. يقدم لك موقع أطيب طبخة العديد من المأكولات النباتية كي تزيني بها سفرتك. اختاري الوصفة التي تناسبك.

ias

1- طريقة عمل المكرونة المحمرة

ان كنت على عجلة من امرك ولا تريدين عمل طبق باللحم أو الدجاج بل تبحثين عن طبق سهل وسريع اليك طريقة عمل المكرونة المحمرة بخطوات بسيطة. جربيها الان.

2- ورق عنب بقدر الضغط الكهربائي

ان كنت تبحثين عن طبق من المقبلات كي تزيني به سفرتك إلى جانب الطبق الرئيسي جربي ورق العنب بحشوة الخضار. اطهي ورق العنب بقدر الضغط لتوفير الوقت.

3- طريقة مسقعة الباذنجان سهلة

من أبرز المأكولات النباتية التي يمكنك تحضيرها في المنزل بمكونات اقتصادية هي المسقعة بالباذنجان. كل ما عليك فعله هو قلي الباذنجان، الطماطم والبصل ثم ضعي المكونات بمقلاة وأضيفي الحمص.

4- ايدام بطاطس بدون دجاج

غالباً ما يقدم ايدام البطاطس باللحم أو بالدجاج فما رأيك ان تجربي عمل ايدام البطاطس بطريقة نباتية. جربي هذه الوصفة من موقع أطيب طبخة اذ طعمها روعة.

5- طبخ سمك بالفرن

ان كنت من الاشخاص الذين يتجنبون تناول اللحم والدجاج ننصحك بإدخال السمك إلى نظامك الغذائي كي تحصلي على البروتين. تناولي السمك المشوي إلى جانب طبق من السلطة والبطاطس.


مواضيع ذات صلة

الماء غذاء الروح.. تعرفوا على الطرق الصحيحة لشربه!

من الثلاجة إلى الفريزر: مدة تخزين الطعام بأمان

ما هو الإفطار الرمضاني المناسب للرياضيين؟

أفضل مطاعم الباحة التي تقدم أطباقًا مميزة تستحق التجربة

كيف أفتح شهيتي؟ طرق عديدة ومكملات غذائية تساعد على ذلك!

رمضان بدون دهون: إليكم مجموعة أطباق مشوية وصحية

تجربتي مع فاكهة القشطة فاقت التوقعات لفوائدها العديدة!

هل البطاطس تهيج القولون؟ الحقيقة وراء هذه الأسطورة الغذائية

تجربتي مع الماء والملح للفم: فوائد لم أتوقعها أبدًا

ما هو الفرق بين الحنطة والقمح وكيفية استخدام كل منهما؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية