هل يمكن تناول حلويات المولد إذا كنتم تتبعون حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن؟
نشر في 24.01.2024
بحسب سعود الطبية احترسوا فهذه الأطعمة قد تحتوي الجلوتين بشكل خفي وتسبّب الحساسية لذلك ابتعدوا عن الإفراط في تناولها ولا تهملوا هذه النصائح أبدًا.
الغلوتين هو مركب بروتيني موجود بشكل طبيعي في بعض الحبوب، بما في ذلك القمح والشعير والشوفان وهو يستخدم في صنع بعض الأغذية، مثل المعجنات، والمعكرونة حيث يمنحها التماسك والمرونة. إليكم أبرز 5 أطعمة خالية من الجلوتين.
إليكم أسرار نجاح المخبوزات الخالية من الجلوتين، فقد حذّرت مدينة الملك سعود الطبية من خطورة بعض الأطعمة والمشروبات التي تحتوي الجلوتين الخفي وقد تسبّب الحساسية في حال تناولها من قبل بعض المرضى لاعتقادهم بأنها لا تضم الجلوتين، وشدّدت على ضرورة تجنب تناول هذه الأطعمة إلا في حال كتب عليها بأنها خالية من الجلوتين.
تابعت سعود الطبية في إنفوجرافيك توعوي أن الأطعمة التي يجب الحذر منها تتمثل في: