سر واحد وراء رشاقة النجوم العرب... إكتشفي ما هو!

من منا لا يرغب بجسم رشيق يشبه جسم النجوم والنجمات العرب؟ تعرّفي معنا من موقع اطيب طبخة على أسرار كل منهم واتبعيها في حياتك!

– مريم حسين:

تحرص مريم حسين على الابتعاد كلياص عن الوجبات السريعة. بالإضافة إلى ذلك، تشرب الكثير من الماء وتتناول السلطات على أنواعها. أما ممارسة الرياضة فهي جزء لا يتجزأ من حياتها اليومية.

– ميريام فارس:

تعود رشاقة الفنانة ميريام فارس إلى عشقها لممارسة رقص الباليه. ولكن هذا ليس كل شيء، فهي تبتعد كلياً عن الوجبات السريعة الغنية بالدهون.
 – مايا دياب: 

تسعى الفنانة مايا دياب إلى المحافظة على رشاقة جسمها على الدوام. لا تمنع نفسها عن تناول اي نوع طعام او حلى بل تقوم بتمارين رياضية كثيرة لتخسر الوحدات الحرارية الزائدة.

– حسين الجسمي:

إن الرياضة المفضّلة لدى الفنان حسين الجسمي هي المشي والركض. فهو يتناول كل اللأطعمة التي يرغب بها ولكن بكميات صغيرة ومحدودة.

– نانسي عجرم:

تمتنع الفنانة نانسي عجرم عن تناول كميات كبيرة من اللحوم فهي تحرص دائماً على الحفاظ على اطلالتها الرشيقة دائماً. وفي اليوم الذي تستسلم فيه لشراهتها فتتناول الاطعمة الدسمة والحلويات، تقوم في اليوم التالي يالديتوكس حيث تتأكّد من تناول الخضار طيلة اليوم.

– راغب علامة:

ممارسة الرياضة يومياً – من ركض، تمارين سويدية ويوغا – وتناول كميات معتدلة من الطعام هو شعار الفنان راغب علامة.

– هيفاء وهبي: 

رشاقة الفنانة هيفاء وهبي سببها ممارسة الرياضة يومياً، شرب 2 ليتر من الماء على الأقل باليوم الواحد وتناول عشاء خفيف قليل السعرات الحرارية.

– عمرو دياب:

سر رشاقة الفنان عمر دياب هو ممارسة الرياضة وخصوصاً كرة المضرب الأرضية أي التنس، بالتالي يمكنه تناول كل ما يشتهيه من مأكولات.

مصدر الصور: موقع "انستقرام".